Insalata Mqatta' Ażjatika hija ikla b'saħħitha iqarmeċ! Biss ftit melħ, ftit eżotiku, iżda kulur u crunch sħiħ! Din l-insalata hija mgħobbija bi... inti qtajt, ħaxix imqatta inkluż kaboċċi, cilantro, basal aħdar u assortiment ta 'ħxejjex friski tqarmeċ biex tinħoloq din l-insalata delizzjuża!
Miktuma bil koxox tat-tiġieġ grilled teriyaki jew Skewers taċ-ċanga Asjatiċi , din l-insalata tagħmel ikla mimlija waħedha. Jagħmel ukoll slaw kbir għal burgers jew hot dogs! Huwa kbir bi prattikament xejn!
X'hemm fl-Insalata Mqatta'?
Kif timmaġina... varjetà ta 'ħxejjex imqattgħin! L-insalati mqattgħin jistgħu jkunu kwalunkwe kombinazzjoni ta’ togħmiet u veggies (għandi tajjeb ħafna insalata immarinata Jien inħobb ukoll).
kif issir taf liema razza hi l-kelb tiegħek
Din ir-riċetta tegħleb kull ħaġa li tista' tixtri magħmula minn qabel fil-maħżen. Il-kaboċċi, il-bżar qampiena, il-piżelli, il-karrotti u n-nebbieta tal-fażola kollha jitħalltu perfettament f'kombinazzjoni b'saħħitha u tqarmeċ ta' togħma! Top b'zesty dressing tal-ġinġer tal-ġulġlien għall-mess finali perfett!
piż medju għal tfajla ta ’15-il sena
Huwa aħjar minn kit ta 'insalata għaliex tista' tuża kwalunkwe kwantità ta 'ingredjenti li tixtieq! Żerriegħa tal-ġulġlien żejda jew lewż? Żgur! Bżar aħmar żejjed jew kaboċċa mqatta' ftit inqas? Tista 'anki tħallat dan l-insalata mqatta' Asjatika ma' biċċa Sriracha għal kick pikkanti!
Tip Pro: qalleb bil-mod il-lewż u ħallih jiksaħ kompletament qabel ma żżid mal-insalata. Ġewż toasting jinħaraq ftit miż-żejt, u jżommhom tqarmeċ itwal kif ukoll aktar togħma!
Dressing għall-insalata mqatta'
Jien nuża homemade sempliċi Dressing tal-Ġinġer tal-Ġulġlien biex tikkumplimenta l-ħxejjex f'din l-insalata mqatta' faċli. Dressing homemade huwa daqshekk faċli biex jagħmel u għandu l-aqwa togħma.
affarijiet li tpoġġi f'kapsula tal-ħin
Dressing mixtri minn maħżen jaħdem tajjeb f'din ir-riċetta. Jekk tixtri dressing tal-ġinġer tal-ġulġlien, inħobb inżid waħda minn dawn li ġejjin għal kull waħda.
Agħżel waħda għal kull tazza dressing:
- 1 tablespoon meraq tal-larinġ jew ftit qoxra tal-larinġ
- 1 kuċċarina żejt tal-ġulġlien
- 1/2 kuċċarina sriracha jew għat-togħma
- għafsa ta’ meraq tal-ġir
- sing soy sauce
Żomm f'moħħok li dressing homemade huwa mgħobbi bit-togħma u m'għandux bżonn xi żidiet.
Żidiet Favoriti Tiegħi!
- Insalata Asjatika tal-Noodle – insalata sensazzjonali u mgħaġġla!
- Pulpetti Glazed - bi zalza tal-ġinġer ħelwa li twaħħal
- Insalata Ramen Noodle – dawwar fuq coleslaw klassika
- Tiġieġ Ħass Wraps - 30 minuta ikla!
- Skewers taċ-ċanga – b’immarinar tas-soy sauce
- Insalata tal-Ġulġlien Ġinġer Noodle - qawwi u mlewna
- ▢waħda qalb romaine imqatta
- ▢waħda tazza kaboċċa ħadra imqatta rqiqa
- ▢waħda tazza kaboċċa vjola imqatta rqiqa
- ▢waħda bżar aħmar imqatta rqiqa
- ▢waħda tazza sprouts tal-fażola
- ▢waħda tazza piżelli snap imqatta’
- ▢waħda tazza karrotti julienne
- ▢żewġ basal aħdar imqatta rqiqa
- ▢żewġ imgħaref cilantro imqatta
- ▢⅓ tazza Dressing tal-Ġinġer tal-Ġulġlien maħżen mixtrija jew magħmul id-dar
- ▢waħda kuċċarina żejt tal-ġulġlien
- ▢¼ tazza lewż mixwi
- ▢waħda tablespoon żerriegħa tal-ġulġlien
- Aħsel, ipprepara u aqta’ l-ħaxix kollu
- Saħħan iż-żejt tal-ġulġlien fi skillet fuq sħana medja u tost il-lewż għal 3-5 minuti jew sakemm ikun kemmxejn kannella u fragranti. Imwarrab biex jiksaħ.
- Għaqqad l-ingredjenti kollha flimkien u itfa’ mal-dressing.
- Top bil-lewż mixwi, cilantro, u żerriegħa tal-ġulġlien.
Kemm se ddum l-insalata mqatta?
Żomm l-insalata tal-istil Ażjatiku tiegħek friska billi ma tlibbishiex iżżejjed. L-aħjar parti dwar din l-insalata hija li hija super tqarmeċ. Allura, tgħaddix żżejjed billi tgħaddiha f'wisq wisq!
Jekk JITĦALLA ftit imxarrab, iffriska t-togħmiet b'xi affarijiet ġodda tqarmeċ tal-għażla tiegħek! Ftit meraq tal-lumi u melħ u bżar se jġeddu l-insalata tiegħek f’ħin qasir!
ibigħ trabi beanie għal flus kontanti ħdejja
Riċetti Asjatiċi-Fużjoni
5minn30Reviżjoni tal-votiRiċetta Insalata Mqatta' Ażjatika
Ħin ta' Preparazzjoni25 minuti Ħin Sajjar5 minuti Ħin Totali30 minuti Porzjonijietżewġ porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Insalata ispirata mill-Asja delikatament tqarmeċ.Ingredjenti
Għal Notifika
Istruzzjonijiet
Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:237,Karboidrati:28g,Proteina:10g,Xaħam:12g,Xaħam saturat:waħdag,Sodju:77mg,Potassju:972mg,Fibra:ħdaxg,Zokkor:14g,Vitamina A:18686IU,Vitamina Ċ:159mg,Kalċju:157mg,Ħadid:4mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsInsalata IkelAżjatiċi© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. .
