Insalata tal-għaġin fabulous mimlija b'togħmiet vibranti u friski tal-lumi, ġobon parmesan u t-tjubija tal-broccolini. Waħda mill-insalati tar-rebbiegħa favoriti tiegħi!
Din l-insalata tal-għaġin tgħajjat tar-rebbiegħa! Inħobb il-broccolini aħdar jgħajjat u l-Lemon Dressing huwa fabulous!
Kont taf.... fejn tidħol xi ħaġa tal-lumi, jekk verament trid it-togħma tal-lumi, ma tistax tuża biss meraq tal-lumi. Trid tuża l-qoxra. Il-qoxra hija fejn hemm it-togħma kollha tal-lumi! Il-meraq tal-lumi huwa daqsxejn tal-lumi, iżda huwa prinċipalment qares biss. Allura dik hija ftit ponta għalik!
L-insalati tal-għaġin huma l-imminenti tiegħi għall-pot lucks, standby jagħmlu ikliet bil-quddiem u grab 'n go lunches matul ix-xhur sħan. Inħobb li jdumu għal jiem u ġeneralment ikunu saħansitra aħjar l-għada ladarba t-togħmiet kellhom iċ-ċans li jingħaqdu flimkien.
Għandi teorija li tista 'tuża kważi kull ħaxix biex tagħmel insalata tal-għaġin tassew kbira. U naħseb li dan huwa eżempju tajjeb ta’ dan. Meta taħseb fil-broccolini, probabbilment ma taħsebx immedjatament fl-insalata tal-għaġin! Iżda huwa tqabbil fabulous. B'MOD SPEĊJALI ma' dik il-Lemon Dressing.
U parmesan.
Il-ġobon Parmesan huwa verament ingredjent maġiku. Hija żżid umami , a savouriness għal kull ħaġa li inti żżidha. U huwa dak li verament jieħu dan għal-livell li jmiss u jġib il-ħaġa sħiħa flimkien.
Barra minn hekk, il-parmesan u l-lumi huma tqabbil sabiħ, ma taħsibx?
Din ir-riċetta tagħmel lott KBIR. Għax iżżomm sew!
PS Jien inħobb nagħmel dan bil-brokkoli aktar milli bil-brokkoli għax il-forma tiegħu tagħmilha aktar faċli biex tinqata’ f’daqs adattat biex tużah f’insalata tal-għaġin. Madankollu, tista 'tuża l-brokkoli ukoll, aqta' f'fjuri żgħar u kompli bir-riċetta! 
L-insalata tal-għaġin tal-Parmesan Broccolini hija d-dixx tal-potluck perfett li jagħmel il-quddiem mimli togħma tal-lumi tal-parmesan! Żid ftit tiġieġ grilled biex tagħmilha ikla kompluta!
5minnżewġReviżjoni tal-votiRiċetta Broccolini Parmesan Pasta Salad
Ħin ta' Preparazzjoni10 minuti Ħin Sajjar10 minuti Porzjonijiet8 Awturpeg Waħda mill-insalati favoriti tiegħi tal-għaġin tar-rebbiegħa! It-togħma qawwija u friska tal-lumi f'dan hija biss mill-isbaħ!Ingredjenti
- ▢waħda lira pinen żgħar (jew għaġin ieħor tal-għażla)
- ▢3 għenieqed brokkoli
- ▢¾ - 1 tazza ġobon parmesan maħkuk
- ▢¼ tazza tursin jew ħabaq, imqatta’ fin
Dressing tal-lumi
- ▢żewġ kuċċarina qoxra tal-lumi
- ▢¼ tazza meraq tal-lumi
- ▢½ tazza żejt taż-żebbuġa extra verġni
- ▢żewġ kuċċarina mustarda ta’ Dijon
- ▢waħda kbar sinna tat-tewm , ikkapuljat
- ▢żewġ kuċċarina zokkor abjad
- ▢Melħ u bżar
Istruzzjonijiet
- Ittrimmja t-truf imbagħad aqta' l-broccolini f'2.5 tulijiet.
- Ħalli borma kbira ilma għat-togħlija.
- Żid il-broccolini u sajjar għal 1 ½ minuta. Oħroġhom mill-ilma sħun bl-użu ta 'pinzetti, u ttrasferixxi għal colander. Mexxi taħt l-ilma tal-vit kiesaħ biex twaqqafhom aktar isajru.
- Żid l-għaġin fl-istess borma ta’ ilma jagħli. Sajjar direzzjonijiet għal kull pakkett. Ixxotta mbagħad laħlaħ bl-ilma. Kessaħ.
- Poġġi l-ingredjenti tal-dressing ġo vażett. Ħawwad sew.
- Poġġi l-għaġin fi skutella kbira ħafna. Żid il-broccolini, it-tursin u l-ġobon parmesan (ibda b’3/4 tazza, żid aktar jekk trid). Drixx bl Dressing u itfa sew. Aġġusta melħ u bżar għat-togħma. Servi f'temperatura tal-kamra!
Noti tar-riċetta
1. Aġġusta melħ u bżar fl-aħħar għax il-parmesan iżid ħafna togħma u melħ. 2. Ħażna: Dan l-għaġin iżomm għal jumejn fil-friġġ, itfa sew u servi f'temperatura ambjentali. Jista 'jibbenefika minn ħakk frisk ta' qoxra tal-lumi u għafsa ta 'meraq tal-lumi.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:449,Karboidrati:49g,Proteina:18g,Xaħam:għoxring,Xaħam saturat:6g,Kolesterol:ħmistaxmg,Sodju:388mg,Potassju:165mg,Fibra:3g,Zokkor:4g,Vitamina A:1454IU,Vitamina Ċ:64mg,Kalċju:318mg,Ħadid:żewġmg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsGħaġin, insalata
