Salamun Broiled huwa riċetta eleganti iżda faċli li hija lesta f'inqas minn 30 minuta!
Dawn il-steaks tas-salamun huma msajra fi zalza tal-immarinar sempliċi li ttejjeb it-togħma delikata tal-ħut. Kemm jekk moħmija jew broiled, din l-ikla denja għal ristoranti hija faċli biex tagħmel id-dar!
Għajnuniet għall-Aqwa Salamun Broiled
Dan il-flett tas-salamun broiled huwa ta' prova! B'immarinar magħmul minn ingredjenti komuni li jinsabu fil-friġġ tiegħek, huwa perfett għal kwalunkwe lejl tal-ġimgħa.
Waħda mill-aqwa partijiet ta 'dan is-salamun hija li ma jdumx wisq biex l-immarinar jixxarrab fil-flett. M'hemmx bżonn li timmarina matul il-lejl, itfa' biss bil-mod biex tiksi b'mod uniformi u jista 'jkollok din l-ikla b'saħħitha u b'togħma fuq il-mejda f'inqas minn 30 minuta!
Għal ikla saħansitra aktar mgħaġġla, agħżel fletti tas-salamun irqaq peress li dawk se jissajru aktar malajr mill-fletti eħxen.
Ingredjenti u Varjazzjonijiet
SALAMUN Is-salamun frisk huwa dejjem għażla tajba meta tfarrak il-fletti iżda jekk tuża ffriżati defrost kompletament fil-friġġ sabiex l-immarinar ikun jista 'jixxarrab fil-laħam kif suppost qabel it-tisjir.
Biex tgħin tissiġilla t-togħma u l-umdità agħżel flett li jkollu l-ġilda għadha fuq naħa waħda. Dan se jipprovdi wkoll saff ta' sigurtà bejn il-flett u l-folja tal-ħami sħuna biex ma tħallihx jissajjar iżżejjed!
postijiet fejn tixtri għal tfajliet adolexxenti
IMMARINAT Dan l-immarinar juża l-meraq tal-lumi biex il-flett jitrażżan u biex jgħin infuż it-togħmiet! Filwaqt li ż-żejt taż-żebbuġa jagħtiha nisġa sukkulenti niedja. Tista' titfa' xi qxur taċ-chili aħmar għal ftit sħana jew ipprova żżid it-tewm jew il-ġinġer għal twist savory. L-għażliet huma bla tmiem!
Kif Broil Salamun
Meta tfarrak is-salamun se jinbidel minn trasluċidu (aħmar jew nej) għal opak (roża) waqt li jsajjar.
- Salamun Moħmi Butir tat-Tewm – kbir għal folla!
- Salamun Grilled Faċli – ħafif u togħma
- Salamun moħmi bil-qoxra tal-ħaxix - 30 minuta ikla!
- Salamun tal-Mustarda tal-Għasel – bi glaze homemade
- One Pan Ġulġlien Ġinġer Salamun & Brokkoli – malajr biex tipprepara!
- ▢4 imgħaref żejt taż-żebbuġa extra verġni
- ▢waħda tablespoon meraq tal-lumi
- ▢waħda tablespoon jien żafżafa
- ▢żewġ kuċċarini qoxra tal-lumi
- ▢½ kuċċarina bżar iswed
- ▢melħ għat-togħma
- ▢4 fletti tas-salamun 6 oz kull wieħed
- ▢waħda tablespoon tursin frisk ikkapuljat
- Fi skutella ta’ daqs medju ħallat flimkien żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, zalza tas-sojja, qoxra tal-lumi u bżar iswed.
- Ħżin bil-mod il-filets tas-salamun bil-melħ u l-bżar għat-togħma. Żid is-salamun u itfa' biex tgħaqqad u iksi b'mod uniformi.
- Aġġusta l-ixtilliera tal-forn 6-il pulzieri minn fuq u inforra folja tal-ħami bir-rimm bil-fojl.
- Żid is-salamun, in-naħa tal-ġilda 'l isfel, mal-folja tal-ħami.
- Broil għal madwar 8-12-il minuta jew sakemm is-salamun ikun laħaq il-preparazzjoni mixtieqa tiegħek.
- Roxx bit-tursin qabel ma sservi.
Jekk il-laħam jibda jitfarfar, iżda għad għandu ftit trasluċidità fin-nofs, isir. M'għandux jidher mhux maħdum!
Ħalli s-salamun jistrieħ wara li jitneħħa mill-forn sabiex il-meraq ikun issiġillat fih.
Kemm Ddum Biex Broil Salamun
8 sa 12-il minuta huwa l-ħin medju biex toħroġ is-salamun, iżda kun żgur li tiċċekkja jekk tkun lest qabel il-marka tal-10 minuti jew qabel.
Kemm jekk taħmi jew broil, tista' tgħid li s-salamun ikun imsajjar billi tagħti ħarsa lejn l-eħxen parti tal-filet. Uża sikkina li taqta' biex tara jekk il-laħam inbidelx minn trasluċidu għal opak.
logħob biex tilgħab f'festa adolexxenti
X'Għandek Iservi Biha
Salamun jippresta ruħu perfettament għal veggies inkaljat fil-forn u insalata ħafifa u iqarmeċ. Hawn huma xi favoriti li jmorru mas-salamun broiled.
Issaħħan mill-ġdid...
Salamun jista 'jissaħħan mill-ġdid fil-microwave jew il-forn, it-tnejn joħolqu filet flaky offerta.
Iżda l-aħjar mod biex issaħħan mill-ġdid is-salamun li jkun fadal huwa li tagħmilha dixx ġdid sħiħ bħal Salamun insalata jew saħansitra kroquettes tas-salamun ! Igawdu l-ikla tiegħek!
L-Aħjar Riċetti tas-Salamun
Ħadt gost dawn il-Fletti tas-Salamun Broiled? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!
5minn4Reviżjoni tal-votiRiċetta Fletti tas-salamun broiled
Ħin ta' Preparazzjoniħmistax minuti Ħin Sajjar8 minuti Ħin Totali23 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Ikla malajr u faċli fil-ġimgħa!Ingredjenti
Istruzzjonijiet
Noti tar-riċetta
Il-forma tal-filet tas-salamun tiegħek tiddetermina kemm idum bżonn issajjar. Filet eħxen ikollu bżonn itwal filwaqt li filet irqaq u aktar ċatt ikollu bżonn inqas ħin. Is-salamun għandu jkun kemmxejn trasluċidu fiċ-ċentru u jitfarfar faċilment b'furketta.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Isservi:waħdanett,Kaloriji:370,Karboidrati:waħdag,Proteina:3. 4g,Xaħam:25g,Xaħam saturat:4g,Kolesterol:94mg,Sodju:327mg,Potassju:843mg,Fibra:waħdag,Zokkor:waħdag,Vitamina A:152IU,Vitamina Ċ:4mg,Kalċju:għoxrinmg,Ħadid:żewġmg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsĦut, Main Course
