Tazzi tar-ross tal-brokkoli Ġobon

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Inħobb dawn it-Tazzi tar-Ross tal-Brokkli Ġobon bħala dixx sekondarju! Il-brokkoli, il-ġobon u r-ross huma maħsuba biss biex jitqiegħdu flimkien! Hemm ħafna modi tajbin biex tilgħab b'din ir-riċetta! Żid it-tiġieġ biex tagħmilha entrata kbira għat-tfal, ilgħab b'togħmiet differenti ta 'ġobon, żid ftit bżar jew ħxejjex aromatiċi!

kemm flus tagħti għall-gradwazzjoni

Għamilt dawn ħafna drabi u dejjem huma hit! Darba fil-waqt, saħansitra se nitlewa 1/2 ta’ porzjon tal-ġobon u npoġġiha fin-nofs! Kun ċert li żżejjed it-taġen tal-muffin tiegħek tajjeb ħafna jew se jeħlu!

Tazzi tar-ross tal-brokkoli Ġobon

Ingredjenti

• ▢żewġ tazzi ross imsajjar
• ▢żewġ tazzi brokkoli
• ▢żewġ bajd
• ▢1 ½ tazzi ġobon cheddar imqatta’
• ▢⅓ tazza krema qarsa (jew dressing tar-ranch)
• ▢½ kuċċarina mustarda niexfa

Topping

• ▢¼ tazza ġobon cheddar imqatta’
• ▢½ tazza frak tal-ħobż panko
• ▢½ tablespoon żejt taż-żebbuġa

Istruzzjonijiet

• Saħħan il-forn għal 350°F.
• Ħallat l-ingredjenti tat-topping u warrab.
• Qatta' l-brokkoli f'biċċiet żgħar. Poġġi fl-ilma jagħli u sajjar biss sakemm iqarmeċ (madwar 2 minuti). Ixxotta u Kessaħ.
• Ħallat il-brokkoli u l-ingredjenti li jifdal fi skutella.
• Griż landa tal-muffins tajjeb ħafna u agħfas madwar ½ tazza taħlita tar-ross ġo kull bir. Roxx bit-topping u agħfas bil-mod sabiex il-frak tal-ħobż jaderixxi.
• Aħmi 20-23 minuta. Ħalli bil-mod sikkina mat-truf ta’ kull tazza tar-ross tal-brokkoli biex tinħall.
• Servi sħun.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit