Muffins Faċli tal-Banana Nuħħala

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Muffins tal-Banana Nuħħala huma rotob u niedja u huma mimlijin togħma li jagħmluhom il-kolazzjon jew ikla ħafifa perfetta wara nofsinhar!

Serva sħun bi ftit butir tal-għasel , dawn se jkunu l-kolazzjon li titlob il-familja tiegħek għal darb'oħra!

Jien tant eċċitati li ssieħeb ma 'Alberta Wheat biex inġiblek din ir-riċetta tal-muffin tal-banana li ssaħħan iż-żaqq.

kif tneħħi s-sadid mill-ħadid fondut

Staple Faċli

Il-muffins huma tip ta 'staple madwar hawn, huma faċli biex isiru, jiffriżaw tajjeb u huma l-ikla ideali għall-grab and go! Kemm inħobb tradizzjonali Muffin tal-banana , Inħobb ukoll it-togħma sustanzjuża kważi tal-ġewż ta 'muffin nuħħala.

Mod Kbir biex Uża Dawk il-Banana Misjur

Meta naħsbu banana misjura, ħafna drabi nduru għall-favorit tagħna Riċetta Easy Banana Ħobż imma ovvjament hemm tant użi oħra kbar! Dawn il-muffins faċli tan-nuħħala tal-banana huma l-mod perfett biex jgħaqqdu l-banana misjura flimkien mat-tjubija tal-qamħ sħiħ u n-nuħħala!

Il-banana mhux biss iżid il-ħlewwa, iżda żżid biżżejjed umdità sabiex il-butir f'din ir-riċetta jinżamm għall-minimu.

Allura, x'inhu Bran? Nuħħala hija s-saff ta 'barra tal-ħbub bħall-qamħ, ħafur u anke ross. Fil-biċċa l-kbira tar-riċetti tal-muffin tan-nuħħala (bħal din) tintuża n-nuħħala tal-qamħ. Nuħħala tal-qamħ għandha ħafna fibra flimkien ma 'vitamini u minerali. Meta nieklu nuħħala, fil-fatt ma niddiġerixxuhiex iżda tgħinna nħossuna mimlija u studji juru li jgħin biex jipprevjeni l-kanċer tal-kolon u jgħin fit-telf tal-piż fost ħafna benefiċċji oħra.

ikollok rigal għal parti tal-ingaġġ

Muffins Niedja Nuħħala Banana

Biex tagħmel muffins niedja Inżid fil-banana maxx. Dawn il-muffins tan-nuħħala tal-banana huma pjuttost reżistenti għall-falliment u jirriżultaw perfettament fluffy kull darba! Ftit suġġerimenti faċli biex iżżomm f'moħħok:

• Kun żgur li l-ingredjenti kollha tiegħek ikunu f'temperatura tal-kamra qabel tibda.
• Kun żgur li titfa’ ż-żbib mat-taħlita tad-dqiq, dan jgħin biex ma jegħrqux fil-qiegħ tal-batter.
• Din ir-riċetta titlob nuħħala tal-qamħ li jinstab ħdejn id-dqiq fil-ħanut tal-grocer. Din ir-riċetta ma tużax ċereali tan-nuħħala.
• Ġewż jew ċipep taċ-ċikkulata jistgħu jiġu miżjuda (jew cranberries imnixxef jistgħu jiġu sostitwiti għaż-żbib).
• Tħallatx iżżejjed il-batter tiegħek, it-taħlit iżżejjed jikkawża li l-muffins tiegħek ikunu densi u tomgħod.
• Aħżen f'temperatura ambjentali f'kontenitur issiġillat. Saħħan qabel ma sservi (aħna microwave 30 sekonda) biex iżżommhom rotob.

Tista' ssib aktar riċetti tal-qamħ delizzjużi bħala parti mill-Kummissjoni tal-Qamħ ta' Alberta Ingredjent Sempliċi tal-Ħajja kampanja (inkluż qamħ sħiħ bħalma użajt f’din ir-riċetta)! Dqiq tal-qamħ sħiħ huwa sors ta 'fibra, vitamini, minerali u huwa wkoll proteina bbażata fuq il-pjanti.

Kif Inkorpora Dqiq tal-Qamħ Sħiħ F'Riċetta

Tista 'żżid dqiq tal-qamħ sħiħ fir-riċetti tiegħek mingħajr ma tikkomprometti n-nisġa u t-togħma. Hawn huma ftit suġġerimenti biex tiżgura li r-riċetti tiegħek huma ta 'suċċess:

Ibda Bil-mod– Id-dqiq tal-qamħ sħiħ għandu togħma kważi tal-ġewż. Meta żżid id-dqiq tal-qamħ sħiħ ma' riċetta li tkun għamilt qabel bid-dqiq għal kull skop, ipprova ssostitwixxi biss porzjon żgħir għall-ewwel (nofs kollox għan u nofs qamħ sħiħ pereżempju). Ladarba tkun taf kif togħma r-riċetta biż-żieda tista 'tiddeċiedi jekk tixtieqx tinkorpora porzjon akbar ta' dqiq tal-qamħ sħiħ. Proporzjon ta' Sostituzzjoni– Id-dqiq tal-qamħ sħiħ huwa aktar dens mid-dqiq għal kull skop. Meta tbiddel il-qamħ sħiħ għal dqiq regolari, ikollok bżonn tuża inqas milli kieku dqiq għal kull skop. Ipprova proporzjon ta '3:4 għal dqiq tal-qamħ sħiħ għal dqiq abjad. Żid ftit aktar likwidu– Id-dqiq tal-qamħ sħiħ jista 'jkollok it-tendenza li jassorbi aktar umdità, tista' tixtieq iżżid tablespoon jew tnejn ta 'likwidu biex iżżomm ir-riċetta tiegħek milli tinxef.

Jien personalment inħobb in-nuħħala tat-togħma tal-ġewż li żżid ma 'prodotti moħmija, ċereali u naturalment dawn il-muffins tan-nuħħala tal-banana faċli!

Aktar Riċetti Easy Muffin

• Muffins tal-banana
• Muffins tal-Qara Ħamra Faċli
• Muffins taż-żerriegħa tal-Peprin tal-lumi
• Muffins tal-Ħwawar Gingerbread
• Muffins Crunch Nut Banana

Muffins Faċli tal-Banana Nuħħala

Ingredjenti

• ▢¾ tazza dqiq tal-qamħ sħiħ
• ▢waħda tazza dqiq għal kull skop
• ▢waħda tazza nuħħala tal-qamħ
• ▢żewġ kuċċarini trab tal-ħami
• ▢½ kuċċarina baking soda
• ▢½ kuċċarina kannella
• ▢¼ kuċċarina melħ
• ▢waħda tazza żbib tad-deheb
• ▢żewġ bajd kbir temperatura tal-kamra
• ▢23 tazza zokkor ismar ċar ippakkjat
• ▢waħda tazza banana maxx (3 żgħar)
• ▢waħda tazza xorrox tal-butir
• ▢⅓ tazza butir imdewweb
• ▢waħda kuċċarina vanilla

Istruzzjonijiet

• Saħħan il-forn għal 375°F. Ħajja taġen tal-muffins b'inforri tal-karti.
• Fi skutella kbira, għaqqad dqiq tal-qamħ sħiħ, dqiq għal kull skop, nuħħala tal-qamħ, trab tal-ħami, baking soda, kannella u melħ. Whisk flimkien. Ħawwad iż-żbib.
• Fi skutella separata, ħallat flimkien bajd, zokkor ismar, banana, xorrox tal-butir, butir u vanilla.
• Oħloq bir fl-ingredjenti niexfa. Żid it-taħlita tal-bajd u ħawwad biss sakemm magħquda. Tħallatx iżżejjed.
• Aħmi 18-22 minuta jew sakemm toothpick imdaħħal fiċ-ċentru toħroġ nadifa.
• Kessaħ fuq xtilliera tal-wajer.

Noti tar-riċetta

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit