Wraps Easy Chicken Ħass

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Tiġieġ Ħass Wraps huma għażla faċli għal ikla jew appetizer! It-tiġieġ, il-bżar qampiena u l-basal aħdar jintefgħu fi zalza homemade malajr u servuti fi tazza tal-ħass iqarmeċ frisk.





Dawn huma tant Delicious u mgħobbija b'ħxejjex friski u ħafna togħma!

Tiġieġ Ħass Wraps fi skutella tal-injam



Ħass għall-Wraps tal-Ħass

It-tgeżwir tal-ħass tat-tiġieġ jista’ jitgeżwer fi kwalunkwe tip ta’ ħass iżda dawn li ġejjin huma l-favoriti tiegħi:

    Ħass Butir jew Ħass Bibb : għandu forma kbira u mhux se xquq meta mitwi iżda huwa artab u għalhekk jista 'riq jekk ma toqgħodx attent Ħass Iceberg:frisk, b'saħħtu u tqarmeċ. Jista 'jixxaqqaq jekk tgħawweġhom.

Biex tipprepara l-ħass

  • Separa b'attenzjoni l-weraq tal-ħass u laħlaħ u nixxef.
  • Żommhom sħaħ, u jekk trid, qatgħa xi truf abjad jew li jifilħu li ma jgeżwux sew.

Ħass jista 'jiġi ppreparat sa 24 siegħa bil-quddiem, patted niexef u mqiegħda f'kontenitur jew borża b'biċċa karta xugaman.



Tferra zalza fuq tiġieġ u bżar ġo taġen

Kif tagħmel wraps tal-ħass (tiġieġ)

B'dawn il-wraps tal-ħass, huwa verament kollu dwar iz-zalza! Ħossok liberu li żżid qxur tal-bżar aħmar jew Sriracha għal ftit sħana!

Zalza

    Whisk
    Għaqqad l-ingredjenti taz-zalza u ħawwad sew. Ħoxna
    Agħmel demel likwidu billi ħoll il-lamtu tal-qamħirrun fi ftit ilma u mbagħad żid mat-taħlita taz-zalza biex teħxien. Waħħal iz-zalza.

Mili tat-Tiġieġ

    Immarinat
    It-tiġieġ fi dadi fin, itfa’ bil-lamtu tal-qamħirrun u fil-friġġ. koka
    Sajjar it-tewm, il-ġinġer u l-basal aħdar sakemm ifuħ. Żid it-tiġieġ u sajjar ftit minuti. Ħoxna
    Żid l-ingredjenti li jifdal, inkluża z-zalza u ħalliha ttektek sakemm jeħxien.

Biex isservi, sassla f’sezzjoni ta’ weraq tal-ħass u fuqu bil-karawett imqatta’, zalza hoisin żejda, dressing tal-karawett , jew Sriracha!



Tiġieġ f'taġen imdawwar b'ħxejjex għall-wraps tal-ħass

X'għandu Iservi bil-Wraps tal-Ħass

L-oriġinali Garżi tal-ħass ta’ PF Chang huma servuti fuq sodda ta’ taljarini tar-ross moqli iżda minflok noħorġu platt kbir ta’ uċuħ frisk b’saħħtu:

  • kaboċċa
  • karrotti
  • bżar
  • ħjar
  • cilantro
  • ġewż imqatta'

Jekk il-wraps tal-ħass huma parti minn ikla sħiħa, servihom flimkien ma' xi wħud cooker bil-mod tiġieġ tewm għasel , jew soppa wonton għal xi ħaġa eħfef! Jew isservi flimkien ma' l-ikliet favoriti tagħna hawn taħt!

Shot overhead ta 'Chicken Lettuce Wraps

Favoriti homemade

Tiġieġ Ħass Wraps 5minn9Reviżjoni tal-votiRiċetta

Wraps favoriti tal-ħass tat-tiġieġ

Ħin ta' Preparazzjonigħoxrin minuti Ħin Sajjar10 minuti Ħin Totali30 minuti Porzjonijiet6 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Fry tat-tiġieġ b'togħma delikata mgeżwra f'weraq tal-ħass iqarmeċ frisk. Dan jagħmel appetizer jew ikla kbira.

Ingredjenti

  • waħda tablespoon lamtu tal-qamħirrum
  • 3 sider tat-tiġieġ imqatta’
  • waħda tablespoon żejt taż-żebbuġa
  • żewġ kuċċarini ġinġer frisk ikkapuljat/maħkuk
  • żewġ imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • żewġ basal aħdar imqatta', abjad u ħodor separati
  • 8 uqija qastan tal-ilma imqatta’
  • ¼ tazza bżar aħmar imqatta’
  • weraq tal-ħass ħass iceberg jew butir biex isservi
  • toppings kif mixtieq

Zalza

  • żewġ imgħaref jien żafżafa
  • waħda tablespoon zalza hoisin flimkien ma' żejjed biex iservu
  • waħda tablespoon meraq tal-ġir
  • waħda tablespoon ħall tar-ross
  • żewġ kuċċarini lamtu tal-qamħirrum
  • ½ kuċċarina żejt tal-ġulġlien

Istruzzjonijiet

  • Għaqqad tiġieġ imqatta 'ma' lamtu tal-qamħirrun. Friġġ waqt li tipprepara l-bqija tal-ingredjenti.
  • Għaqqad l-ingredjenti kollha taz-zalza u warrab.
  • Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa ġo taġen fuq nar medju. Żid il-ġinġer, it-tewm u l-abjad tal-basal aħdar u sajjar sakemm tfuħ, madwar 2 minuti.
  • Żid it-tiġieġ u sajjar sakemm kważi msajjar, madwar 3-4 minuti. Żid qastan tal-ilma, bżar qampiena u zalza. Ttektek 2-3 minuti jew sakemm it-tiġieġ ikun imsajjar.
  • Biex isservi, poġġi sassla tal-mili tat-tiġieġ sħun f'werqa tal-ħass. Żid toppings mixtieqa u drixx bi ftit hoisin sauce.

Noti tar-riċetta

Jekk kellek wraps tal-ħass fi PF Changs, huma servuti bi taljarini tar-ross iqarmeċ. Għażilt li ma ninkludix it-taljarini tar-ross f'din ir-riċetta biex tagħmilha ftit aktar b'saħħitha. Jekk trid iżżidhom huma pjuttost sempliċi biex taqli! Saħħan 2 tazzi ta 'żejt veġetali jew tal-karawett sa 350 ° F. Issepara n-noodles tiegħek u poġġi waħda pulzieri. Jekk titqarmex mill-ewwel, iż-żejt tiegħek lest. Waqqa noodles fiż-żejt jaħraq f'lottijiet żgħar sakemm iqarmeċ (jieħu biss ftit sekondi). Ixxotta fuq xugamani tal-karti. Servi bil-wraps tal-ħass.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:195,Karboidrati:9g,Proteina:25g,Xaħam:6g,Xaħam saturat:waħdag,Kolesterol:72mg,Sodju:514mg,Potassju:500mg,Fibra:waħdag,Zokkor:żewġg,Vitamina A:268IU,Vitamina Ċ:12mg,Kalċju:10mg,Ħadid:waħdamg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsAppetizer IkelAżjatiċi© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. . Stil ta' restorant Ħass Wraps b'titlu

Riċetta ispirata minn Magazine tan-Netwerk tal-Ikel

Kalkulatur Tal-Kaloriji