Soppa tal-Għads Homemade hija ikla qalb, li tiffavorixxi l-baġit li prattikament isajjar innifsu. Għads u ħwawar jittektek f'brodu togħma b'karrotti, karfus, basal u tadam għal riċetta sabiħa ta 'soppa b'saħħitha.
Din ir-riċetta tista’ ssir minn qabel u tissaħħan mill-ġdid u tiffriża sew.
X'inhi l-Gross Soppa?
L-għads huma legumi ċkejkna f'forma ta 'diska li jinxtraw f'forma mnixxfa. Tipikament grocers stock verżjoni kannella, iżda tista 'ssib varjetajiet u kuluri oħra wkoll (kwalunkwe se taħdem f'din ir-riċetta). Jistgħu jidhru bħal ċagħaq meta mnixxfa, irattab malajr bihom l-ebda presoaking meħtieġ .
L-għads jimla wkoll ħafna, grazzi għall-fibra b'saħħitha abbundanti tiegħu u din is-soppa mhux biss delizzjuża iżda b'saħħitha ħafna!
Kif tagħmel is-soppa tal-għads
Is-soppa tal-għads hija faċli daqs 1, 2, 3, speċjalment peress li m'għandekx għalfejn tixrob l-għads.
- F'borma tas-soppa, salte l-basla u t-tewm.
- Żid il-bqija tal-ingredjenti (għal kull riċetta hawn taħt).
- Ttektek sakemm l-għads ikun artab, iżda xorta waħda, żomm il-forma tiegħu (sajjarx iżżejjed jew titlef il-brodu u s-soppa tiegħek tinbidel f'faqqiegħ oħxon).
Is-soppa tal-għads se takkomoda ħafna varjazzjonijiet. Minflok ħwawar curry, inti tista 'tipprova an Taħlita Taljana tal-ħabaq, oregano u weraq tar-rand. Kwalunkwe ħaxix favorit tiegħek se jaħdem ukoll: fażola ħadra, bżar, qamħirrum jew piżelli kollha jaħdmu tajjeb hawn.
Din is-soppa versatili tagħmel vettura eċċellenti biex tuża jew tiġġebbed il-laħam li jifdal mill-lejl ta 'qabel. Perżut imqatta', sider tat-tiġieġ , jew iċ-ċanga tista’ titfa’ fil-borma mal-bqija tal-ingredjenti.
Varjazzjonijiet
Laħam: Żid 1 lb ta 'ċanga mitħun dgħif jew tiġieġ bl-għadam ma' din ir-riċetta hekk kif ttektek.
Patata: Żid ftit patata f'kubi, patata ħelwa jew saħansitra fdal patata inkaljata għal din is-soppa hekk kif ttektek.
Ħwawar: Mhux fan tal-curry? Ħalli barra l-curry u l-kemmun u ibdelhom Ħwawar Taljan .
Ħxejjex: Ħafna bħal a soppa tal-ħaxix , kollox imur hawn! Fdalijiet, favoriti... żidhom kollha fil-borma!
Fdalijiet?
- Biex taħżen, kessaħ u friġġ. Is-soppa tal-għads se żżomm sa erbat ijiem.
- ▢waħda tablespoon żejt taż-żebbuġa
- ▢waħda basla imqatta’
- ▢3 karrotti imqatta’
- ▢żewġ kustilji karfus imqatta’
- ▢3 imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
- ▢½ kuċċarina kemmun
- ▢½ kuċċarina trab tal-curry
- ▢waħda weraq tar-rand
- ▢28 uqija tadam sħiħ bil-meraq, jew imqatta'
- ▢żewġ tazzi għads niexef
- ▢4 tazzi ilma
- ▢4 tazzi brodu tat-tiġieġ jew brodu tal-ħaxix
- ▢żewġ imgħaref cilantro mqatta' jew tursin
- Sajjar il-basla, il-karrotta, il-karfus u t-tewm fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm il-basla jirtab, madwar 5 minuti.
- Ħawwad il-ħwawar u sajjar sakemm tfuħ, madwar minuta oħra.
- Żid l-ingredjenti li jifdal, tkisser it-tadam u ħallih jagħli fuq nar medju-għoli. Naqqas is-sħana u ħalliha ttektek mikxufa għal siegħa billi żżid aktar brodu jekk meħtieġ.
- Armi l-werqa tar-rand u żid il-cilantro għat-togħma.
Sopop Delicious għat-Tisħin taż-Żaqq
Sopop faċli bla laħam - Soppa tal-Fażola Taljana u dan malajr Soppa tal-Kaboċċa huma wħud mill-platti prinċipali favoriti tiegħi mingħajr laħam! Filwaqt li għadhom qalbhom, huma magħmulin bi staples tal-pantry li huma perfetti għal ġimgħat meta ma kellekx iċ-ċans li żżur il-ħanut tal-grocer.
Sopop tal-Mili Krema - Soppa Krema tal-Patata u Zalzett Kremu u Soppa tal-Kaboċċa huma s-soppa tal-kumdità tiegħi. Magħmula b'ingredjenti qalb u li jimlew din is-soppa hija favorita tal-familja. Eżatt bħal dan Chowder Perżut u Corn li hija lesta f'inqas minn 30 minuta!
Sopop tal-Laħam Qalb - Soppa tat-Taco u Soppa tax-Xgħir taċ-Ċanga huma għażliet oerhört faċli u delizzjużi għal soppa aktar laħam! Mimli b'għażliet qalb, din is-soppa hija perfetta għal temp kiesaħ, issaħħanek minn ġewwa għal barra!
Servi bi slice ta ħobż tat-tewm magħmul id-dar jew biskuttini biex tixrob kull qatra ta 'dawn sopop yummy!
5minn13Reviżjoni tal-votiRiċetta Soppa tal-Għads Homemade
Ħin ta' Preparazzjonigħoxrin minuti Ħin Sajjarwaħda siegħa 6 minuti Ħin Totaliwaħda siegħa 26 minuti Porzjonijiet6 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Is-soppa tal-għads tad-dar ta’ faraġ u delikata hija s-sempliċità nnifisha, iżda mimlija ingredjenti nutrittivi.Ingredjenti
Istruzzjonijiet
Noti tar-riċetta
Jekk tippreferi soppa eħxen, neħħi 1 sa 2 tazzi tas-soppa u ħallat sakemm tkun lixxa. Żid lura mal-borma u ħawwad. Curry u kemmun jistgħu jiġu sostitwiti bi tħawwir Taljan.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:300,Karboidrati:ħamsing,Proteina:19g,Xaħam:4g,Xaħam saturat:waħdag,Sodju:797mg,Potassju:1116mg,Fibra:22g,Zokkor:7g,Vitamina A:5284IU,Vitamina Ċ:30mg,Kalċju:108mg,Ħadid:7mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsSoppa
