Ħelu u melħ, Maxx Butternut Squash Ir-riċetta tista’ tkun il-ġenb favorit ġdid tal-familja tiegħek! Din hija riċetta aqwa li tieħu biss ftit ingredjenti sempliċi u hija l-ġenb perfett għalih Corned Beef jew Delicious Flett tal-Majjal Imgeżwer Bacon !
Huwa SO faċli li tagħmel, mhux ta’ b’xejn li hija tant popolari! Filwaqt li l-butternut squash huwa squash tax-xitwa li jikber fuq dielja, jista 'jinstab is-sena kollha fis-supermarket. Allura m'hemmx għalfejn twarrab din ir-riċetta savorja sax-xhur kesħin, gawdiha dan is-sajf!
x'inhuma l-pixxini fis-sodda
Għalina, il-butternut squash huwa wieħed minn dawk il-ħxejjex (bħal brunġiela ) li aħna ma nsajrux ħafna drabi. Jekk int bħali, tista' tistaqsi X'għandek tagħmel bil-Butternut Squash...
L-isquash tal-butternut għandu togħma ħelwa, kważi tal-ġewż, tip bħal qara normali u ż-żrieragħ jistgħu jsiru bl-istess mod bħal żerriegħa tal-qara ħamra mixwija jew salvati biex jitħawwel fil-ġnien fir-rebbiegħa! Minħabba t-togħma ħafifa tiegħu, l-isquash tal-butternut huwa wkoll versatili inkaljat bħala ħaxix tal-ġenb, bit-tarjola f'bellus. soppa tal-butternut squash , jew servut kiesaħ bħal insalata! Din ir-riċetta tieħu dan il-veggie ħelu u tibdilha f'maxx sempliċi tal-ġenb!
Biex Bake jew Biex Steam?
It-togħlija/l-istim tal-butternut squash huwa l-metodu aktar mgħaġġel iżda m'għandux daqshekk togħma. Squash Butternut Moħmi ma jassorbix l-ilma u tikkaramelizza daqsxejn billi żżid saff ieħor ta’ togħma allura dak hu l-metodu li nuża f’din ir-riċetta. Jekk int qasir fil-ħin, l-isquash jista 'jinqata' f'biċċiet u steamed madwar 15-il minuta.
Kif issajjar Butternut Squash maxx
Ipprepara l-Squash: Qabel ma taqta’ l-butternut squash, aqta’ biċċa rqiqa ħafna mill-qiegħ (l-aktar parti wiesgħa) u poġġiha wieqfa fuq xugaman biex iżżommha b’saħħitha. Imbagħad aqtagħha dritt fin-nofs minn fuq b'inqas inkwiet! Ladarba tkun ħarġet iż-żrieragħ, ixkupilja n-naħa ta' ġewwa b'porzjon tal-butir imdewweb u ferrex bil-ħwawar tal-għażla tiegħek u zokkor ismar, jekk tuża.
Aħmi u Maxx: Poġġi l-butternut squash fuq folja tal-ħami, aqta 'l-ġnub 'l fuq, u aħmi sakemm tkun ferm aktar. Meta jkun lest it-tisjir u kessaħ biżżejjed biex jimmaniġġa, oħroġ il-laħam u poġġi fi skutella kbira tat-taħlit! Ħallat il-butternut squash għall-konsistenza mixtieqa tiegħek, bil-mod żid il-krema u l-butir li jifdal! Mmmm!
kunsinna bil-posta fl-24 ta ’Diċembru 2018
Qabel ma sservi, staġun bil-melħ u l-bżar. Jew ferrex zokkor ismar għal touch finali ħelu żejjed!
Din ir-riċetta hija wkoll faċli biex tippersonalizza għall-gosti tiegħek! Squash butternut maxx bil-ġulepp ta 'l-aġġru se jkollu tessut aktar lixx minn squash butternut maxx b'zokkor ismar iżda kemm ħelu kif ukoll melħ Delicious! Semmejna irresistibbli wkoll?!
Aktar Side Dishes Żgur li Delight!
- L-AĦJAR Patata Maxx – onestament l-AĦJAR
- Squash Butternut Inkaljat – ipprova inkaljat minflok maxx
- Patata Scalloped – tjubija ġobon
- Pitravi Inkaljat Faċli – mod tajjeb ħafna biex iżżid il-kulur ma’ kwalunkwe pjanċa
- Casserole tal-Patata Ħelwa – side dish ieħor ħelu delikat
5minn30Reviżjoni tal-votiRiċetta Maxx Butternut Squash
Ħin ta' Preparazzjoni10 minuti Ħin Sajjarwaħda siegħa Ħin Totaliwaħda siegħa 10 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Dan il-butternut squash maxx malajr isir favorit tal-familja. Serviha minflok il-patata maxx klassika tiegħek!Ingredjenti
- ▢waħda squash butternut 4-5lbs
- ▢⅓ tazza butir maqsum, imdewweb
- ▢żewġ imgħaref zokkor kannella fakultattiv
- ▢¼ kuċċarina ħwawar tat-torta tal-qara ħamra jew kannella
- ▢melħ u bżar għat-togħma
- ▢¼ tazza krema ħafifa
Istruzzjonijiet
- Saħħan il-forn għal 350°F.
- Aqta’ l-isquash butternut fin-nofs tul u aqla’ ż-żerriegħa.
- Ħaffef l-isquash ħafif bil-butir imdewweb (irriżerva l-bqija għall-mashing). Roxx bil-ħwawar u zokkor ismar jekk tuża.
- Poġġi fuq folja tal-ħami naħa maqtugħa 'l fuq u aħmi 1 siegħa jew sakemm tkun delikata ħafna.
- Oħroġ il-laħam u poġġi fi skutella kbira.
- B'masher bl-idejn jew mixer elettriku fuq baxx, ħawwad sakemm ikun bla xkiel. Ferra l-krema u l-butir imdewweb għat-togħma. Ħawwru bil-melħ u l-bżar u servi.
Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:265,Karboidrati:28g,Proteina:żewġg,Xaħam:17g,Xaħam saturat:ħdaxg,Kolesterol:48mg,Sodju:146mg,Potassju:660mg,Fibra:3g,Zokkor:9g,Vitamina A:20480IU,Vitamina Ċ:39.4mg,Kalċju:105mg,Ħadid:1.3mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsSide Dish
