Ninsab eċċitati ħafna li ssieħeb ma’ Chicken of the Sea biex inġibulek din l-Insalata tal-Makaroni tat-Tonn Pickled! Din l-insalata tal-għaġin imħaffef hija dixx versatili u tajjeb għas-saħħa, perfett għall-ikla ta’ nofsinhar jew ikla ta’ malajr u mod fit-togħma biex tikseb 2 sa 3 porzjonijiet ta’ frott tal-baħar rakkomandati fil-ġimgħa!
L-Insalata tal-Għaġin tat-Tonn hija waħda minn dawk il-platti klassiċi li kulħadd jidher li jħobb. Huwa ikel ta 'kumdità sempliċi, faċli għall-baġit, faċli biex tagħmel qabel iż-żmien u jdum jiem fil-friġġ. Konna nieklu insalati tal-għaġin bħal dan f’kull picnic, barbecue u party għal kemm niftakar.
kompatibilità tas-sinjali li qed jogħlew f'relazzjonijiet romantic
Ma tistax tmur ħażin meta dixx ikun daqshekk faċli u tajjeb!
Din l-Insalata tal-Makaroni tat-Tonn Pickled hija dixx sempliċi li jsir bil-quddiem u għalkemm huwa miġnun faċli biex tagħmel, hija ppakkjata b’tant togħmiet tal-biża’.
meta raġel jgħidlek affarijiet personali dwaru nnifsu
It-taljarini tal-imqarrun offerti jintefgħu ma 'Chicken of the Sea® Solid White Albacore Tuna, tagħbija żejda ta' pickles b'xibt kemm ħelu kif ukoll tangy (u għafsa ta 'lish). Basla bajda żżid ftit zip filwaqt li l-bżar aħmar iżid mess ta 'ħlewwa u crunch, u ovvjament ix-xibt frisk iżid togħma sajfija friska!
Dan jista 'jsir qabel iż-żmien u serva jew bħala pranzu, ikla jew favorit tal-potluck (huwa l-iskutella waħda li DEJJEM tispiċċa tbattal l-ewwel)! Din l-insalata tal-għaġin tat-tonn tinħażen tajjeb għal madwar 3 sa 4 ijiem, għalhekk huwa tajjeb jekk tixtieq issajjar darba u tiekol il-ġimgħa kollha bħal jien!
Jiena nuża Chicken of the Sea® Tonn Albacore Abjad Solidu bil-Melħ tal-Baħar f'bottijiet EZ-Open li huma konvenjenti, inħobb il-karatteristika li tiffranka l-ħin tal-bottijiet u t-togħma u l-qatgħa tat-tonn! Kif forsi diġà taf, inħobb il-pickles, għalhekk iż-żieda ta 'kemm xibt u pickles ħelu flimkien mal-meraq tal-pickle verament tieħu t-togħma klassika tal-insalata tal-imqarrun tat-tonn għal plateau ġdid ta' perfezzjoni ħelwa u tangy!
agħmel il-libra u l-pixxini
L-unika ħaġa aħjar minn insalata krema kbira tal-għaġin tat-tonn hija meta tista’ tibdelha f’a b'saħħithom insalata tal-imqarrun tat-tonn!
Biex tagħmel ir-riċetta ftit eħfef minn insalata tat-tonn tradizzjonali, nuża jogurt Grieg bla xaħam fil-dressing u nibdel il-mayonnaise bi dressing ħafif. Din ir-riċetta għandha tant togħma li qatt ma tkun taf li hija eħfef f'kaloriji u xaħam.
It-tonn huwa sors kbir ta 'proteina u sors kbir ta' xaħmijiet mhux saturati b'saħħithom (fil-fatt, huwa rakkomandat li qed nieklu 2-3 porzjonijiet ta 'frott tal-baħar fil-ġimgħa). Filwaqt li użajt taljarini tal-imqarrun regolari, tista 'tuża qxur jew saħansitra taljarini tal-imqarrun tal-qamħ sħiħ għal riżultati nutrittivi u Delicious.
kif issajjar brats fil-forn
Jekk qed tfittex ideat aktar delizzjużi għal ikla bil-quddiem, ngħaqadt ma' Chicken of the Sea biex noħloq Make-Ahead Bord ta 'Pinterest biex niġbru r-riċetti u l-pariri favoriti tagħna kollha f'post wieħed!
5minn4Reviżjoni tal-votiRiċetta Insalata tal-Imqarrun tat-Tonn Pickled
Ħin ta' Preparazzjoni12 minuti Ħin Sajjar9 minuti Ħin Totali12 minuti Porzjonijiet12 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Din l-insalata tal-għaġin imħaffef hija dixx versatili u b'saħħtu, perfett għall-ikla ta' nofsinhar jew għall-ikla ta' malajr u mod fit-togħma biex tikseb 2 sa 3 porzjonijiet ta' frott tal-baħar rakkomandati fil-ġimgħa.Ingredjenti
- ▢8 uqija taljarini tal-imqarrun
- ▢żewġ bottijiet Chicken of the Sea® Tonn Albacore Abjad Solidu bil-Melħ tal-Baħar f'bottijiet EZ-Open
- ▢¾ tazza karfus imqatta’
- ▢½ tazza pickles ħelu imqatta
- ▢½ tazza pickles tax-xibt imqatta
- ▢⅓ tazza bżar aħmar imqatta’
- ▢żewġ imgħaref xibt frisk
- ▢¼ tazza basla bajda ikkapuljat
Dressing
- ▢¾ tazza jogurt Grieg bla xaħam (sempliċi)
- ▢¾ tazza dressing ħafif jew mayonnaise
- ▢żewġ imgħaref meraq tal-pickle
- ▢¼ tazza relish
- ▢waħda kuċċarina Mustarda Dijon
- ▢waħda kuċċarina ħall abjad
- ▢waħda kuċċarina zokkor
- ▢melħ u bżar għat-togħma
Istruzzjonijiet
- Għaqqad l-ingredjenti kollha tal-ilbies fi skutella żgħira u ħawwad sew. Imwarrab.
- Sajjar l-għaġin al dente skont id-direzzjonijiet tal-pakkett.
- Għaqqad l-ingredjenti kollha fi skutella kbira. Top bi dressing u bil-mod itfa biex tgħaqqad.
- Friġġ mill-inqas siegħa qabel ma sservi.
Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:128,Karboidrati:19g,Proteina:4g,Xaħam:3g,Kolesterol:żewġmg,Sodju:294mg,Potassju:109mg,Fibra:waħdag,Zokkor:3g,Vitamina A:240IU,Vitamina Ċ:5.7mg,Kalċju:27mg,Ħadid:0.4mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsIkla, Insalata, Side Dish
