Is-snin standard ta 'l-għoxrin sena huma minn disa' sa 12-il sena. Il-bidu tal-pubertà jġib influss ta 'ormoni u bidliet ġodda li jikkaratterizzaw dawn is-snin ta' transizzjoni. Preteens, magħrufa wkoll bħala tweens, huma bejn tifel u tifel kemm fl-età kif ukoll fit-temperament.
Tibdil fil-Ġisem
Is-snin ta ’qabel id-dsatax-il sena huma definiti minn bosta bidliet fil-ġisem kemm għall-bniet kif ukoll għas-subien minħabba l-pubertà. Dawn is-snin bejniethom joffru l-iktar sorpriżi għax jimmarkaw il-bidu tat-tranżizzjoni minn tifel għal żagħżugħ. Sakemm il-biċċa l-kbira tal-preteens jilħqu t-13 jew l-14-il sena, huma jkunu qed jidraw l-idea tal-adolexxenza, u dawn l-aġġustamenti, għalkemm għadhom sinifikanti, mhumiex tipikament stressanti daqs is-snin ta ’qabel l-adoloxxenza.
Artikoli Relatati- Stampi tal-Ħwejjeġ tas-Sajf Trendy tal-Juniors
- 11 Ilbiesi tal-Prom tal-Ispirazzjoni taċ-Ċelebritajiet
- Gallerija ta 'Ideat ta' Stil ta 'Mini Skirt
Bidliet komuni jinkludu dan li ġej:
- L-approfondiment tal-vuċi
- Tkabbir tax-xagħar tal-ġisem
- Żvilupp tas-sider
- It-titwil tal-għadam
- Bidu taċ-ċiklu mestrwali
- Akne
- Aġġustamenti tar-riħa tal-ġisem
Għalkemm dawn il-bidliet kollha huma universali, iseħħu f'ħinijiet differenti għal kull preteen. Il-ġenetika u l-ġeneru għandhom rwol kbir meta tidħol il-pubertà. Anki jekk il-korpi kollha tal-ħbieb tiegħek qed jinbidlu b'mod differenti minn tiegħek, tħallihx jinkwetak. Sa tmiem is-snin ta 'adoloxxenza tiegħek, kollox jibqa' uniformi.
Emozzjonijiet ta 'Preteen
Li tħossok normali huwa kemm diffiċli kif ukoll importanti matul is-snin ta ’qabel id-dsatax-il sena. Hekk kif il-korpi qed jinbidlu, ix-xewqa li tidħol fiha tintensifika. Ħsieb kritiku wieħed huwa li tiftakar lil kulħadd huwa normali u uniku fl-istess ħin. Filwaqt li l-esperjenza tiegħek ta 'qabel l-għoxrin sena hija speċjali, żomm f'moħħok li huwa wkoll dak li jagħmilha normali.
Flimkien ma 'l-emozzjonijiet marbuta ma' dak li qed jesperjenza ġismek, moħħok qed jevolvi wkoll. Sentimenti ta 'kull għamla u daqs isiru aktar intensi. Se tirreaġixxi b'mod differenti għal sitwazzjonijiet milli użajt ukoll, u forsi lanqas biss taf għaliex. Meta ħuk iċ-ċkejken tiegħek jagħmel dak il-ħoss umoristiku li kien iġiegħlek tidħaq, f'daqqa waħda jġiegħlek tirrabja minflok. Mistrieħ assigurat li dan kollu jseħħ fil-ħin hekk kif l-ormoni u moħħok jibdew joqgħodu.
Il-ħbiberiji u l-istruttura soċjali jinbidlu wkoll matul dawn is-snin. Ħafna żagħżagħ jesperjenzaw xewqat aktar qawwija li jħossu sens ta 'post. Dan jista 'jġiegħlek tħossok waħdek, anke fil-folla. Minflok tiffoka fuq dak li jagħmlek differenti, fittex għal oħrajn li jidhru li għandhom l-istess interessi. Fergħa u sib postek. Aċċetta dan iż-żmien bħala wieħed ta 'transizzjoni u minflok tiġġieled miegħu, ħaddnuh.
Żamma ta 'Sanità
B'din l-attività u ż-żieda qawwija ta 'ormoni, kif tista' tifel ta 'qabel iż-żamma żżomm is-sanità tagħha? Filwaqt li ma tistax tiġġieled il-bijoloġija, tista 'tgħin biex ittaffi l-istress permezz tal-pariri li ġejjin:
- Ibqa 'attiv. Li żżomm f'kundizzjoni tajba u li jkollok attivitajiet barra jgħin lill-ġisem u moħħok jibqgħu b'saħħithom u qawwija. Jagħtik ukoll żbokk b'saħħtu biex tirrilaxxa dan it-taqlib addizzjonali kollu.
- Kul dritt. Filwaqt li jista 'jinstema' cliché, nutriment tajjeb verament jgħin lill-ġisem jikber. Tiekol ikel bnin jgħinek ittaffi l-istress u tiffaċilita din it-transizzjoni b'pożizzjoni aktar b'saħħitha.
- Żomm ħbiberiji. Għalkemm l-esperjenzi tagħhom ma jkunux eżattament l-istess bħal tiegħek, il-ħbieb ċertament għaddejjin minn bidliet ukoll. Timbuttiljax dawn l-emozzjonijiet kollha ġewwa; minflok, rabta mal-ħbieb tiegħek, żomm idejk, u nimxu 'l quddiem flimkien.
Riżorsi Barra
Is-sentimenti jistgħu jispiċċaw malajr mill-kontroll, u forsi ma tafx x'għandek tagħmel. Il-preteens għandhom tant tensjoni u tbatija addizzjonali; tajjeb li tkun taf fejn iddur meta l-affarijiet iseħħu. Żomm din il-lista ta 'hotlines nazzjonali ta' kwalità handy, fil-każ li:
- Istitut Nazzjonali dwar l-Abbuż tad-Droga 1-800-662-HELP
- Relazzjonijiet ta 'Żgħażagħ 800-300-1080
- Il-Hotline Nazzjonali tat-ChildHelp dwar l-Abbuż tat-Tfal 1-800-4-A-TIFEL
- Hoteline Nazzjonali ta ’Suwiċidju Hopeline 1-800-SUWĊIDJU
Indipendenza Ġdida
Hekk kif titbiegħed mit-tfulija, ikun mistenni aktar minnek. Filwaqt li dan jista 'jkun divertenti, huwa wkoll ekwivalenti għal aktar responsabbiltajiet. Kemm il-ġenituri kif ukoll l-għalliema se jistennew aktar. Li tgħin madwar id-dar b’xogħlijiet, aktar xogħol tad-dar, ittestjar serju, u li tkun id-dar waħedha huma komuni f’dawn is-snin. Għalkemm huwa mistenni aktar, tista 'wkoll tħossok frustrat billi tkun trattat bħal tifel. Żomm il-perspettiva tiegħek. Sabiex tikber trid tipprova lilek innifsek responsabbli. Mhix xi ħaġa li tiġri awtomatikament. Minflok ma tiddiskuti mal-ġenituri tiegħek dwar kif għandhom bżonn jafdawk, aqla ’l-fiduċja tagħhom permezz tal-azzjonijiet tiegħek.
