Faqqiegħ Sated bit-Tewm

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Faqqiegħ Sated huma staple madwar hawn iżidu togħma rikka fil-fond għall-ikliet steak u Delicious flimkien TIĠIEĠA l-forn platti. Huma ż-żieda perfetta għal sopop, stews u anke ross imsajjar !





F'din ir-riċetta faċli, il-faqqiegħ huwa sauteed fil-butir tat-tewm b'daxx ta 'soy sauce. Zalza tas-sojja mhux biss iżżid togħma kbira iżda tgħin biex tikkaramelizza dawn il-faqqiegħ Delicious għal kannella dehbi skur.

Faqqiegħ Sated bit-Tewm u klin





Il-Faqqiegħ Salt Perfett

Il-Faqqiegħ Sated huwa wieħed mill-ħxejjex favoriti tiegħi (flimkien ma' Asparagu Imgeżwer Bejken ), huma jżidu togħma tant deliciously earthy rikka mal-platti u huma lesti f'minuti biss. Faqqiegħ Moqli bit-tewm huwa l-ġenb perfett jew jagħmel topping kbir għalih Flett tal-Majjal jew burgers !

Kif tagħmel il-faqqiegħ moqli? Il-verità, il-faqqiegħ moqli huwa faċli biex tagħmel iżda hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex tieħu l-faqqiegħ salted tiegħek minn ordinarju għal straordinarju.



Faqqiegħ Sauteed mhux imsajjar bit-tewm

Kif tagħmel Faqqiegħ Sauteed

Iċ-ċavetta għal togħma rikka profonda u tagħmel l-aħjar faqqiegħ sauteed hija li tħallihom jikkaramelizzaw u jżidu aromatiċi (tewm / sagħtar) u melħ (zalza tas-sojja). Inżid ħafna tewm imma tista' wkoll iżżid il-basal fry għall-faqqiegħ sauteed perfett u topping tal-burger tal-basal!

Tista 'tuża kwalunkwe tip ta' faqqiegħ frisk f'din ir-riċetta, il-portobellos salted huma għażla tal-laħam delizzjuża wkoll!



Kif tikkaramelizza l-faqqiegħ:

Hemm ftit sigrieti biex il-faqqiegħ jikkaramellalizza perfettament! Ibda billi timsaħ il-faqqiegħ b'xugaman tal-karti niedja. It-tlaħliħ malajr tal-faqqiegħ taħt l-ilma huwa tajjeb, imma jekk tħallihom fit-tul wisq jista 'jikkawża li n-nisġa sponża tagħhom tixrob l-ilma li, kif timmaġina, jista' jirriżulta f'faqqiegħ sauteed imxarrab. Minflok, agħtihom laħlaħ malajr u nixxefhom jew imsaħhom b'xugaman tal-karti niedja jew pinzell tal-faqqiegħ !

    Uża Butir u Żejt taż-Żebbuġa: Il-kombinazzjoni tat-tnejn iżżid togħma kbira u żgur tagħmel differenza għaż-żejt biss. Tifollax it-Taġen:Jekk tiffolla t-taġen, il-faqqiegħ tiegħek se jtektek fil-meraq tagħhom stess aktar milli jikkaramelizza. Tħawwadx Wisq:Iċ-ċavetta għall-faqqiegħ karamelizzat huwa li l-faqqiegħ jifforma qoxra li jfisser li għandek bżonn tħallihom joqogħdu fuq naħa waħda mingħajr ma tħawwad. Dawwar is-Sħana:Żid togħmiet addizzjonali bħal inbid jew zalza Worcestershire fi kwantitajiet żgħar filwaqt li t-taġen ikun jaħraq ħafna.

Veduta minn fuq tal-Faqqiegħ Sauteed bit-Tewm

Filwaqt li nħobb nuża faqqiegħ moqli biex top steak jew burger, iżidu wkoll togħma tal-għaġeb għal kwalunkwe riċetta tal-faqqiegħ! Huma perfetti biex issajjar u jżidu mal-casseroles, sopop u stews. It-togħma żejda u l-karamelizzazzjoni se jżidu tunnellati ta 'fond mal-platti tiegħek bi ftit sforz żejjed.

Tista 'Ffriżar Faqqiegħ Sauteed?

Iva tista', il-faqqiegħ moqli jew imsawta jiffriża sew (għalkemm in-nisġa tista' tinbidel xi ftit) u hija tajba biex iżid ma' Zalza tal-għaġin , omelettes u tiġieġ jew stews taċ-ċanga .

  • Sajjar u kessaħ kif ordnat.
  • Qiegħedhom fuq folja tal-ħami u ffriżaw ċatti.
  • Ladarba tkun iffriżata, ittrasferixxi għal borża jew kontenitur tal-friża.

Aktar Riċetti tal-Faqqiegħ:

Veduta minn fuq tal-Faqqiegħ Sauteed bit-Tewm 4.99minn164Reviżjoni tal-votiRiċetta

Faqqiegħ Sated bit-Tewm

Ħin ta' Preparazzjoni5 minuti Ħin Sajjar8 minuti Ħin Totali13 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Faqqiegħ Sauteed huwa side dish aqwa jew jagħmel topping kbir għal steaks jew burgers! Iċ-ċavetta għat-togħma rikka profonda hija li tħalli l-faqqiegħ jikkaramelizza.

Ingredjenti

  • waħda lira faqqiegħ abjad jew kannella jew cremini jew portobello
  • waħda tablespoon jien żafżafa
  • żewġ imgħaref żejt taż-żebbuġa
  • żewġ imgħaref butir
  • ¼ tazza inbid abjad fakultattiv
  • waħda friegħa sagħtar frisk jew niskata sagħtar imnixxef
  • żewġ imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • ċillej għall-garnish fakultattiv

Istruzzjonijiet

  • Naddaf il-faqqiegħ billi timsaħ bil-mod b'xugaman tal-karti jew billi tuża pinzell tal-faqqiegħ. Porzjon fi flieli ħoxnin (madwar ½').
  • Żid il-butir u ż-żejt f’taġen u saħħan fuq nar medju għoli.
  • Itfa' malajr il-faqqiegħ u z-zalza tas-sojja (ma tagħmilx dan qabel iż-żmien, dan se jneħħi wisq umdità mill-faqqiegħ)
  • Żid il-faqqiegħ fit-taġen u itfa’ bit-taħlita taż-żejt taż-żebbuġa. Tħawwadx ħalli issajjar madwar 4-5 minuti mingħajr ma tfixkel biex kannella fuq naħa waħda.
  • Żid l-inbid abjad jekk tuża u ħallih jevapora. Żid it-tewm u s-sagħtar (jekk tuża). Kompli sajjar 3-4 minuti oħra ħawwad kultant sakemm imsajjar.
  • Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:142,Karboidrati:4g,Proteina:4g,Xaħam:13g,Xaħam saturat:4g,Kolesterol:ħmistaxmg,Sodju:307mg,Potassju:370mg,Fibra:waħdag,Zokkor:żewġg,Vitamina A:175IU,Vitamina Ċ:3.2mg,Kalċju:6mg,Ħadid:0.7mg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsSide Dish

Kalkulatur Tal-Kaloriji