Il-karrotti steamed huma dixx sekondarju sempliċi perfett għal iljieli tal-ġimgħa mgħaġġla!
Il-karrotti steamed huma ikkuluriti u ħelwin b'mod naturali, u jżidu spinta ta 'nutrizzjoni għal kwalunkwe ikla! Din ir-riċetta hija oerhört faċli biex tagħmel u kbira bi kważi xejn!
Side Dish Sempliċi
Il-karrotti friski steamed għandhom togħma ħafna aħjar minn dawk iffriżati jew fil-laned!
Huma affordabbli u crazy faċli biex jippreparaw. Tista 'tixtri boroż ta' karrotti tat-trabi li jfisser litteralment m'hemm l-ebda preparazzjoni għal din ir-riċetta!
Fl-aħħar iżda mhux l-inqas, il-karrotti bil-fwar jagħmlu sustanza li tħaxxin u ħlewwa naturali kbira fiz-zlazi u fis-sopop (niżżidhom ma’ marinara minflok iz-zokkor).
Ingredjenti
CARROTS Din ir-riċetta sempliċi titlob karrotti. Uża karrotti tal-ġnien, karrotti tat-trabi, karrotti tal-merċa regolari! Jekk il-karrotti huma tassew ħoxnin, qatgħahom bin-nofs tul.
ĦWAwar Butir, melħ, u bżar huma miżjuda ma 'dawn il-karrotti steamed. Ipprova l-butir tat-tewm, it-tħawwir Taljan, jew il-paprika għal kick (jew ftit zokkor ismar jekk tixtieq)!
Kif Fwar Karrotti
Bi sforz minimu, dan il-platt tal-ġenb Delicious jista 'jkun lest biex imur f'minuti!
tibgħat karti ta 'grazzi għal karti ta' simpatija
Kif Fwar Karrotti fuq il-Fwar
- Poġġi qoffa tal-karrotti tal-steamer fi stokkpot bl-ilma taħt il-basket.
- Ħalli l-ilma għat-tektek u għatti l-borma.
- Ħalli l-karrotti jittajru bil-fwar skond l-istruzzjonijiet tar-riċetta hawn taħt.
- Neħħi l-karrotti u itfa bil-butir u l-ħwawar.
Kif Microwave Karrotti
- Qiegħed il-karrotti lesti fi skutella bla periklu għall-microwave b'¾ tazza ilma.
- Għatti b'xugaman tal-karti jew wrap tal-plastik. Poke toqob fuq in-naħa ta 'fuq tat-tgeżwir tal-plastik biex tħalli l-fwar jaħrab.
- Sajjar fuq għoli għal 3 minuti kull darba jew sakemm il-karrotti jkunu teneri, madwar 9-12-il minuta b'kollox.
Fdalijiet
- Żomm karrotti steamed f'kontenitur mitbuq fil-friġġ sa 4 ijiem.
- Erġa saħħanhom fil-microwave.
- Jew, żid il-fdal soppa jew stew (żid eżatt qabel ma sservi biex ma jissajrux iżżejjed).
- Fdalijiet maxx u żidhom magħhom patata ħelwa maxx , jew saħansitra biex patata maxx .
Għamilt dawn il-Znnarija Steamed? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!
Ghandek Karrotti?
- Riċetta Krema tas-Soppa tal-Zunannarija
- Insalata Krema tal-Znnarija
- Karrotti Easy Forn Inkaljat
- Ħobż tal-banana tal-Znnannarija
- Karrotti igglejżjati
5minn3Reviżjoni tal-votiRiċetta Karrotti steamed
Ħin ta' Preparazzjoni5 minuti Ħin Sajjar10 minuti Ħin Totaliħmistax minuti Porzjonijiet4 Awtur Holly Nilsson Dawn il-Znnarija Steamed huma teneri u sempliċiment imħawwar bil-butir, il-melħ u l-bżar.Ingredjenti
- ▢waħda lira karrotti (madwar 5 karrotti ta' daqs medju)
- ▢żewġ imgħaref butir
- ▢melħ u bżar għat-togħma
Istruzzjonijiet
- Aqta' l-karrotti fi stikek 2′ twal u ½′ ħoxnin (jew uża karrotti tat-trabi).
- Poġġi l-karrotti f'basket tal-steamer. Żid l-ilma fil-qiegħ ta 'kazzola sabiex ikun taħt il-basket tal-steamer, madwar 1 tazza.
- Ħallih jagħli, naqqas is-sħana għal ttektek u għatti. Ħalli l-karrotti jifm 8-11-il minuta jew sakemm iqarmeċ.
- Itfa l-karrotti bil-butir, il-melħ u l-bżar. Servi sħun.
Noti tar-riċetta
Kun żgur li l-ilma ma jevaporax waqt it-tisjir, żid aktar jekk meħtieġ.Il-fwar huwa sħun ħafna, uża kawtela meta tneħħi l-għatu wara l-fwar. Il-karrotti tal-ġnien friski jew tat-trabi jissajru aktar malajr filwaqt li l-karrotti mixtrija mill-maħżen jistgħu jeħtieġu ftit minuti żejda.
Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:97,Karboidrati:ħdaxg,Proteina:waħdag,Xaħam:6g,Xaħam saturat:4g,Kolesterol:ħmistaxmg,Sodju:128mg,Potassju:363mg,Fibra:3g,Zokkor:5g,Vitamina A:19119IU,Vitamina Ċ:7mg,Kalċju:37mg,Ħadid:waħdamg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsSide Dish
