Tener-iqarmeċ u savory, l-ispraġ Air Fryer jagħmel side dish jew ikla ħafifa żejda!
Ma ssirx ħafna aktar faċli minn din ir-riċetta għall-ispraġ Air Fryer. Lest fi ftit minuti biss, l-ispraġ iqarmeċ jagħmel kura fit-togħma li hija aħjar mill-fries!
l-aħjar modi kif tistaqsi tifla biex tidħol lura d-dar
Għaliex Inħobbu Din ir-Riċetta
Għax jien ossessjonat bih air fryer tiegħi .
Din ir-riċetta għandha togħma delizzjuża daqsha asparagu inkaljat , iżda hija lesta fi frazzjoni tal-ħin !
Dan l-ispraġ kannella nicely tagħtiha munzelli ta 'togħma.
Din ir-riċetta teħtieġ biss a ftit ingredjenti .
Ingredjenti u Varjazzjonijiet
Tant żidiet u varjazzjonijiet għandhom togħma terribbli bl-ispraġ!
ASPARAGU Biex issajjar indaqs, agħżel lanez li huma bejn wieħed u ieħor tal-istess daqs. Jekk tuża asparagu ta 'daqsijiet differenti, xi wħud ikunu aktar artab u xi wħud ikunu iqarmeċ!
ŻEJT TAŻ-ŻEBBUĠA Uża żejt taż-żebbuġa ta’ kwalità tajba u bżar mitħun frisk għall-aħjar profil tat-togħma. Butir imdewweb jew żejt tal-ġewż se jaħdmu wkoll!
ĦWAwar Inżommuha sempliċi f’din ir-riċetta nħawwir l-ispraġ bil-melħ u l-bżar. Tista' tħawwadha titfa' l-ispraġ ġo fih ħwawar taċ-chili jew qxur taċ-chili aħmar. Ipprova tossing minnhom fit-trab tat-tewm jew kollox ħwawar bagel għal bidla divertenti fit-togħma!
ŻIJIET Itfah bil-bacon crumbles jew iksih bil-parmesan jew saħansitra servi bih Zalza Hollandaise .
Serviha bħala appetizer, snack bnin, jew dixx sekondarju b' entratura . Ma jimpurtax fejn jidher, l-ispraġ Air Fryer żgur li se jkun hit.
Kif tagħmel Air Fryer Asparagu
Qasir fil-ħin waqt li tagħmel il-pranzu, u għandek bżonn naħa ta 'malajr? Hemm biss tliet passi rapidi għall-perfezzjoni tal-ispraġ iqarmeċ!
- Asparagu Parmesan Inkaljat
- Asparagu kremuż
- Asparagu Imgeżwer Bejken
- Soppa Krema tal-Ispraġ
- Fries tal-Ispraġ Moħmi
- Asparagu Pickled
- ▢waħda lira asparagu
- ▢żewġ kuċċarini żejt taż-żebbuġa
- ▢melħ u bżar għat-togħma
- Laħlaħ l-ispraġ u nixxef sew. Żomm iċ-ċentru u l-qiegħ ta 'kull lanza, aqla' l-qiegħ u armi.
- Saħħan minn qabel air fryer għal 400 ° F.
- Itfa l-ispraġ biż-żjut taż-żebbuġa u ħawwad bil-melħ u l-bżar.
- Sajjar 6-10 minuti* jew sakemm iqarmeċ delikat u inkaljat ħafif.
Hekk sempliċi, iżda daqshekk Delicious!
Għajnuniet biex tipprepara l-ispraġ
L-ispraġ għandu truf iebsa u injam li ma jittieklux.
Biex tipprepara l-ispraġ żommha fiż-żewġt itruf u aqbadha. Il-parti li tinqasam b'mod naturali (fit-tarf eħxen) l-aħjar tintrema peress li għandha nisġa ta 'l-injam.
Laħlaħ sew l-ispraġ biex tneħħi d-debris potenzjali u nixxef qabel ma titfa’ biż-żejt.
Fdalijiet? Aqta’ u żid ma’ speċjali omelette , quiche jew soppa !
Riċetti Easy Asparagu
Għamilt dan l-Air Fryer Asparagus? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!
5minnħdaxReviżjoni tal-votiRiċetta Air Fryer Asparagu
Ħin ta' Preparazzjoni5 minuti Ħin Sajjar6 minuti Ħin Totaliħdax minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Dan l-ispraġ crispy air fryer huwa lest f'inqas minn 15-il minuta bi ftit staples pantry biss!Tagħmir
Ingredjenti
Istruzzjonijiet
Noti tar-riċetta
Ħin tat-tisjir: L-ispraġ irqaq se jieħu eqreb għal 6 minuti u zkuk eħxen se jieħdu eqreb għal 10 minuti.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:40,Karboidrati:4g,Proteina:żewġg,Xaħam:żewġg,Xaħam saturat:waħdag,Sodju:żewġmg,Potassju:229mg,Fibra:żewġg,Zokkor:żewġg,Vitamina A:857IU,Vitamina Ċ:6mg,Kalċju:27mg,Ħadid:żewġmg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsSide Dish
