Asparagu Parmesan Inkaljat

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

L-asparagu tal-Parmesan Moħmi jew Inkaljat għandu l-mess perfett tat-tewm u l-ħwawar kollha mimlijin bil-ġobon parmesan.





Dan huwa side dish sempliċi li jmur ma 'kull ħaġa u l-aħjar minn kollox jeħtieġ ftit minuti ta' preparazzjoni qabel ma tpoġġih fil-forn!

Asparagu inkaljat parmesan fuq platt bil-furketta.



Għaliex Inħobbu l-Ispraġ Parmesan

Dan il-platt tal-ġenb faċli għandu preżentazzjoni sabiħa iżda huwa hekk faċli biex tipprepara !

kwotazzjoni mal-mewt ta 'ħabib

Magħmul b’numru żgħir ta’ ingredjenti u inkaljat fil-forn, huwa lest fih taħt 15-il minuta . Jagħmilha l-ġenb perfett tal-aħħar minuta.



Tista 'wkoll jadattaw faċilment din ir-riċetta għal dak kollu li għandek fuq naħa. Itfa’ biż-żejt, żid ftit ħwawar żejda (forsi qxur taċ-chili aħmar għal kick pikkanti), u top bl-għażla tiegħek tal-ġobon.

Voila! Side dish faċli u Delicious lest fi ftit minuti.

Lanez tal-ispraġ fuq folja tal-ħami.



ismijiet li jibdew b’k għas-subien

Kif Ixwi Asparagu

L-ispraġ inkaljat huwa daqshekk faċli biex tagħmel! Għal xiwi uniformi, agħżel lanez li huma ugwali fil-wisa 'u t-tul.

  1. Ipprepara l-ispraġ (għal kull riċetta hawn taħt) billi tlaħlaħ u taqta’ t-truf.
  2. Toss biż-żejt taż-żebbuġa u tħawwir u mixwi
  3. Roxx bil-parmesan u broil għal minuta jew tnejn.

Għal togħma affumikata, ipprova xiwi l-ispraġ qabel ma żżid il-ġobon u broiling!

Lanez tal-ispraġ, miksija bil-parmesan, fuq folja tal-ħami.

X'Għandek Iservi bit-Tewm Parmesan Asparagu

Tewm Parmesan Asparagu jmur ma 'kollox, jew jagħmel snack b'saħħtu waħdu!

Asparagu fuq platt

Fdalijiet

Tiffriżax l-ispraġ għax mhux se jibqa’ sod ladarba jinħall. Żomm l-ispraġ inkaljat parmesan tat-tewm lest għall-fdal billi aħżen f'kontenitur mitbuq fil-friġġ.

Biex isservi fdalijiet:

    Microwave:Poġġih fil-microwave għal 30 sekonda. Broil:Jew poġġiha lura taħt il-brojler għal minuta jew tnejn. Servi kiesaħ:Aħjar, aqtagħha u serviha fuq a insalata mitfugħa ! Jew, sempliċement aġġorna t-togħmiet bi ftit melħ u bżar u servi kiesaħ!

Igawdu dan id-dixx tal-ġenb tal-ħxejjex Delicious għal okkażjonijiet speċjali jew kwalunkwe jum tal-ġimgħa!

Asparagu tal-għaġeb

Għamilt din ir-riċetta tal-Asparagu tal-Parmesan? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!

Asparagu inkaljat parmesan fuq platt li jservi bil-parmiġjan u t-tewm. 5minn7Reviżjoni tal-votiRiċetta

Asparagu Parmesan Inkaljat

Ħin ta' Preparazzjoni5 minuti Ħin Sajjar7 minuti Ħin Totali12 minuti Porzjonijiet4 Awtur Holly Nilsson Dan l-asparagu tal-Parmesan huwa frisk u togħma. Asparagu mitfugħ fit-tewm u parm, imbagħad moħmi fil-forn!

Ingredjenti

  • waħda mazz lanez tal-ispraġ madwar 1 libbra
  • waħda tablespoon żejt taż-żebbuġa
  • waħda sinna tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • melħ u bżar iswed
  • 3 imgħaref ġobon parmesan maħkuk

Istruzzjonijiet

  • Saħħan il-forn għal 425°F.
  • Laħlaħ l-ispraġ u nixxef. Ikissru t-truf tal-injam.
  • Itfa l-ispraġ biż-żejt taż-żebbuġa, it-tewm, il-melħ u l-bżar u poġġi fuq taġen tal-ħami.
  • Ixwi 6-10 minuti jew sakemm iqarmeċ. Żid ġobon parmesan u broil 1 min.

Noti tar-riċetta

Zkuk eħxen tal-ispraġ se jkollhom bżonn eqreb 10 minuti filwaqt li zkuk irqaq ħafna jissajru f'madwar 6 minuti. Kwalunkwe ġobon jista’ jiżdied ma’ din ir-riċetta. Għal togħma affumikata, ipprova xiwi l-ispraġ qabel ma żżid il-ġobon u broiling.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:69,Karboidrati:5g,Proteina:4g,Xaħam:5g,Xaħam saturat:waħdag,Kolesterol:3mg,Sodju:63mg,Potassju:227mg,Fibra:żewġg,Zokkor:żewġg,Vitamina A:880IU,Vitamina Ċ:7mg,Kalċju:71mg,Ħadid:żewġmg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

kif tneħħi l-keurig bil-ħall
KorsSide Dish

Kalkulatur Tal-Kaloriji