Tiġieġ Lo Mein

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Chicken Lo Mein hija favorita hawn, u din il-verżjoni homemade faċli hija waħda li nħobbu! Taljarini tal-bajd friski, tiġieġ Delicious grilled hoisin u tunnellati ta’ ħaxix teneri u iqarmeċ imfarrak fi zalza tal-lo mein homemade!





tiġieġ lo mein fi skutella bir-rimjiet tal-piżelli



X'inhu Chicken Lo Mein?

Aħna nħobbu lil Lo Mein għax inħobb il-kombinazzjoni ta 'taljarini tal-bajd offerti, sprouts tal-fażola u ħafna ħaxix frisk imħallat. Inħobb insajjar id-dar għax inħobb inżid il-ħaxix favorit tiegħi u nippersonalizza dixx kif jogħġobni! Din ir-riċetta faċli Lo Mein hija mimlija togħma.

X'inhi ż-Zalza Użata f'Lo Mein?

Iz-zalza Lo Mein f'din ir-riċetta hija faċli u ta' malajr biex tagħmel bi ftit staples li nżomm fil-friġġ tiegħi. Inħobb it-togħma tal-hoisin, u nużaha biex timmarina t-tiġieġ u għalhekk inżidha wkoll maz-zalza.



Jekk m'intix familjari ma 'Hoisin Sauce, hija zalza Ċiniża ħelwa li spiss tintuża biex tgħaqqad il-laħmijiet jew iżżid it-togħma ma' stir-fries jew dips. Huwa wieħed mill-favoriti personali tiegħi li nixx fuq wraps tal-ħass, żid ma 'Ħawwad Fries jew immarinat laħam qabel ix-xiwi (huwa immarinat tat-tiġieġ eċċellenti). Tista 'ssibha fil-korsija internazzjonali tal-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-grocer jew online . Jekk m'għandekx hoisin, zalza teriyaki hija sostitut tajjeb.

L-ingredjenti huma sempliċiment imħallta flimkien u ttektek sakemm jitħaxxnu.

X'inhi d-differenza bejn Lo Mein u Chow Mein?

In-nies ħafna drabi jħawdu Chicken Lo Mein ma 'Chow Mein. Filwaqt li l-platti huma simili ħafna, differenza ewlenija hija t-taljarini.



Lo Mein juża noodle artab filwaqt li Chow Mein juża noodle moqli iqarmeċ. Iż-żewġ platti huma delizzjużi u jirriduċi biss għal preferenza personali. It-taljarini li nuża f'din ir-riċetta faċli ta' Lo Mein huma taljarini tal-bajd friski u ħafna drabi jinstabu fiż-żona tal-prodotti tal-ħanut tal-grocer tiegħek (jew fejn hemm it-tgeżwir wonton). Tista 'wkoll kultant issibhom fis-sezzjoni tal-friża.

fuq liema naħa tpoġġi t-tassel qabel ma tiggradwa

tiġieġ lo mein fi skutella

Kif Tagħmel Lo Mein Tiegħek

L-aħjar parti hija li Chicken Lo Mein hija versatili ħafna! Filwaqt li nuża bżar aħmar, tista' żżid fi kwalunkwe ħaxix li jkun fil-friġġ tiegħek... brokkoli, faqqiegħ, bżar... kważi kollox jista' jidħol f'dan! Għandi tiġieġ fdal? Aqtagħha u użaha minflok it-tiġieġ grilled għal dixx malajr żejjed!

Qed tfittex xi ħaġa differenti? Tista 'tissostitwixxi t-tiġieġ bil-gambli għal Shrimp Lo Mein tal-għaġeb (ikollok bżonn taġġusta l-ħin tal-griling biss sakemm il-gambli jissajjar) jew saħansitra tuża ċanga jew majjal dgħif minflok tiġieġ. Il-possibbiltajiet ma 'dan Lo Mein huma bla tmiem!

Aktar Favoriti tal-Ikel Ċiniż

tiġieġ lo mein fi skutella bir-rimjiet tal-piżelli 4.75minn16Reviżjoni tal-votiRiċetta

Tiġieġ Lo Mein

Ħin ta' Preparazzjoniħmistax minuti Ħin Sajjarħmistax minuti Ħin Totali30 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Easy Chicken Lo Mein hija taljarini tal-bajd friski favoriti, tiġieġ Delicious grilled hoisin, veggies kollha tossed fi zalza Delicious!

Ingredjenti

  • 4 sider tat-tiġieġ bla għadam bla ġilda
  • ½ bżar aħmar , imqatta' fin
  • 8 oz sprouts tal-fażola
  • waħda tablespoon żejt
  • 4 imsiemer tal-qronfol tewm , ikkapuljat
  • waħda tablespoon ġinġer maħkuk frisk
  • 4 scallions , imqatta & maqsuma
  • waħda pakkett taljarini tal-bajd frisk (8-10 oz. Stil Asjatiku)
  • ½ tazza Zalza Hoisin
  • Rimjiet tal-Piżelli (fakultattiv)

Zalza

  • ½ tazza brodu tat-tiġieġ (nużaw sodju baxx)
  • 4 imgħaref jien żafżafa
  • żewġ imgħaref Zalza Hoisin
  • żewġ imgħaref Zalza tal-gajdri
  • żewġ kuċċarini żejt tal-ġulġlien
  • 4 kuċċarini lamtu tal-qamħirrum

Istruzzjonijiet

  • Lira sider tat-tiġieġ għal ½ pulzier ħoxna. Immarina fi zalza Hoisin 30 minuta (jew sa 4 sigħat).
  • Qatta' l-iskaluni u warrab il-parti ħadra.
  • Għaqqad l-ingredjenti kollha taz-zalza u ħawwad sew. Grill it-tiġieġ fuq sħana medja madwar 5 minuti kull naħa jew sakemm imsajjar. Porzjon djagonalment.
  • Sajjar noodles skond id-direzzjonijiet tal-pakkett (minjiera kienu 'għalli 1 minuta').
  • Saħħan iż-żejt f'taġen kbir jew wok fuq nar medju. Żid scallions, ġinġer u tewm. Sajjar sakemm tfuħ (madwar 1 minuta). Żid flieli tal-bżar aħmar u sajjar minuta.
  • Żid noodles imsajjar, bean sprouts, tiġieġ imqatta’ u zalza. Ħawwad fuq nar medju sakemm iż-zalza titħaxxen (madwar 2 minuti). Fuq il-ħodor tal-iskallon u r-rimjiet tal-piżelli.

Noti tar-riċetta

L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:424,Karboidrati:46g,Proteina:33g,Xaħam:ħdaxg,Xaħam saturat:waħdag,Kolesterol:94mg,Sodju:2184mg,Potassju:718mg,Fibra:3g,Zokkor:ħmistaxg,Vitamina A:635IU,Vitamina Ċ:33.1mg,Kalċju:56mg,Ħadid:2.6mg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsMain Course IkelĊiniż© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. .

Kalkulatur Tal-Kaloriji