Jekk tħobb ir-ross moqli, int ser tadura din ir-riċetta tat-Tiġieġ u Ross Ċiniż b'borma waħda! Dan huwa bażikament ross moqli li sar fil-forn - ħlief li ma kellekx għalfejn tippjana minn qabel biex tiżgura li jkollok ross ta 'ġurnata - PLUS tiġieġ immarinat Ċiniż li huwa kollu magħmul f'taġen WIEĦED!
Ma naf lil ħadd li ma jħobbx ir-ross moqli, speċjalment ir-ross moqli tat-tiġieġ Ċiniż! Hija lingwa tal-ikel universali li tinfirex mad-dinja - minn karnivori biex veġetarjani , u anke vegans. Din trid tkun waħda mir-riċetti favoriti tiegħi tat-tiġieġ Ċiniż. Huwa twist ġdid fuq ir-riċetti tiegħek tat-tiġieġ u tar-ross casserole!
Naħseb li l-uniċi nies li jevitaw ross moqli bħall-pesta huma dawk fuq a karboidrati baxxi dieta - u dan għaliex huwa SO DARN TASTY huwa impossibbli li jkollok ħalq wieħed biss. Għandi raġun, jew għandi raġun? 😂
GĦAL DAN MA GĦANDEKX BŻONN ROSS TA’ JUM!
Ir-ross moqli huwa ikla ta 'malajr super konvenjenti li tista' ssir bi kważi kull ħaġa imma naħseb li l-ħaġa li twaqqaf lin-nies milli jagħmluha aktar spiss hija għaliex m'għandhomx ross ta 'ġurnata fuq naħa. Tista’ issajjar frisk iżda mbagħad trid tinfirex fuq trej u tkessaħ biex tiksaħ u tinxef – allura f’daqqa waħda r-ross moqli m’għadux l-ikla ta’ malajr u faċli li għandu jkun.
Ukoll, ross moqli fih innifsu għandu t-tendenza li ma jkunx ikla waħda-borma sħiħa. Huwa ross tqil, u ħafif fuq il-ħxejjex, bħal tiġieġ tal-lumi Ċiniż.
Filwaqt li r-riċetti tat-Tiġieġ u r-Ross Ċiniżi Moħmija huma wkoll daqsxejn ħfief fuq il-ħaxix għat-togħma tiegħi u x'aktarx nserviha b'ġenb ta 'ħodor Ċiniżi steamed, dan għandu aktar ħaxix fih minn ħafna. Inti tista 'tgawdi xi platti tat-tiġieġ Ċiniżi li għandhom aktar veggies, bħal Ċiniż Tiġieġ u Brokkoli Ħawwad Fry .
Tista' issajjar ross bil-brodu tat-tiġieġ?
Inti żgur li tista! F'din ir-riċetta, nużaw it-tiġieġ stokk jew brodu tat-tiġieġ. Inħobb kif il-meraq tat-tiġieġ iqattar fir-ross waqt li jaħmi, u jħawwad ir-ross saħansitra aktar. Ir-ross huwa sabiħ ħafna fluffy, mhux mushy u msajjar żżejjed, u naħseb li se tkun mistagħġeb kemm tixbah togħma għar-ross moqli!! Jista 'jkun biss wieħed mill-aqwa casserole tat-tiġieġ u tar-ross li kellek!
Aktar riċetti ispirati Ċiniżi!
- Skillet Tiġieġ Oranġjo Riċetta
- Zalza Ħelwa u Qarsa Madana
- Tiġieġ Lo Mein
- One Pan Ġulġlien Ġinġer Salamun & Brokkoli
- Tiġieġ tat-Tewm tal-Għasel Slow Cooker
4.8minnħamsinReviżjoni tal-votiRiċetta Tiġieġ Ċiniż moħmi u Ross
Ħin ta' Preparazzjoniħmistax minuti Ħin Sajjarħamsin minuti Ħin ta’ mistrieħ30 minuti Ħin Totaliwaħda siegħa 5 minuti Porzjonijiet4 porzjonijiet Awturpeg 'ross moqli' Ċiniż moħmi u Tiġieġ Ċiniżi kollha magħmula f'taġen tal-ħami wieħed!Ingredjenti
Tiġieġ u Marinade:
- ▢waħda lira koxox tat-tiġieġ bla ġilda bla għadam imnaqqas bin-nofs
- ▢waħda tablespoon jien żafżafa
- ▢żewġ imgħaref Inbid tat-tisjir Ċiniż jew Mirin jew sherry niexef
- ▢¼ tazza zalza tal-gajdra
- ▢waħda kuċċarina żejt tal-ġulġlien
- ▢waħda sinna tat-tewm ikkapuljat
Ross:
- ▢1 ½ tazzi ross abjad mhux imsajjar
- ▢żewġ imgħaref żejt veġetali
- ▢4 basal aħdar abjad biss
- ▢żewġ sinniet tat-tewm ikkapuljat
- ▢żewġ tazzi ħaxix imqatta' ffriżat imdewweb
- ▢waħda tablespoon skur jien zalza
- ▢żewġ imgħaref Inbid tat-tisjir Ċiniż jew sherry niexef jew Mirin jew sake tat-tisjir
- ▢1 ½ tazzi tiġieġ jew stokk tal-ħaxix jew brodu tat-tiġieġ (sodju baxx)
- ▢1 ½ tazzi ilma jaħraq
Żejjen:
- ▢scallions imqatta'
Istruzzjonijiet
- Ħallat it-Tiġieġ u l-Immarinar fi skutella. Imwarrab għal mill-inqas 20 minuta, sa 24 siegħa.
- Saħħan il-forn għal 350°F (180°C).
- Poġġi l-ingredjenti tar-ross, inkluż żejt, soy sauce, inbid tat-tisjir, stokk, u ilma, f’borma medja u ħallih jagħli.
- Ferra l-likwidu ġo taġen 9x13 u żid ir-ross u l-ħaxix ifrexhom indaqs.
- Neħħi l-biċċiet tat-tiġieġ mill-immarinar (riserva tal-immarinar) u poġġi fuq nett - it-tiġieġ se jkun mgħaddas parzjalment fil-likwidu.
- Għatti bil-fojl u aħmi għal 15-il minuta.
- Neħħi l-fojl, ħawwad it-tiġieġ bil-Marinata li jifdal (dabha b'mod ġeneruż), roxx it-tiġieġ biż-żejt imbagħad aħmi għal 20 minuta oħra sakemm it-tiġieġ jiġi karamalizzat, il-likwidu jiġi assorbit u r-ross ikun fluffy. Jekk trid aktar karamelizzazzjoni fuq it-tiġieġ, qabbad il-brojler għal ftit minuti.
- Imwarrab għal 10 minuti qabel ma fluffing ir-ross imbagħad isservi, imżejjen bi scallions jekk tuża.
Noti tar-riċetta
Jekk trid tuża sider tat-tiġieġ, poġġi r-ross fil-forn mingħajr tiġieġ. Imbagħad meta tneħħi l-fojl, żid is-sider tat-tiġieġ fuq ir-ross f'dak l-istadju.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Kaloriji:550,Karboidrati:73g,Proteina:32g,Xaħam:13g,Xaħam saturat:7g,Kolesterol:107mg,Sodju:1152mg,Potassju:616mg,Fibra:3g,Zokkor:3g,Vitamina A:6675IU,Vitamina Ċ:10.6mg,Kalċju:68mg,Ħadid:2.6mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
kif teħles mill-moffa fuq il-limituKorsPranzu, Entree, Main Course IkelĊiniż© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. .
REPIN din Easy One Pan Recipe!
Aktar Riċetti Tħobb
Ċanga Mongoljan Faċli 
Ross Butir tat-Tewm
