Denver Bajd Casserole

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Floor:

Data Tat-Twelid:

Ibgħat

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit

Dan faċli Casserole tal-bajd riċetta hija r-riċetta tal-kolazzjon perfetta! Il-basal tendre, il-bżar aħdar, il-perżut, u l-ġobon cheddar huma mitwija fil-bajd biex jinħoloq kolazzjon baxx ta’ karboidrati li ma kontx taf li għandek bżonn f’ħajtek!

Filwaqt li nħobb a Mal-lejl taz-Zalzett Breakfast Casserole , casserole tal-bajd sempliċi u veloċi hija l-għażla perfetta tal-kolazzjon tal-aħħar minuta. Id-Denver Omelet hija kombinazzjoni ta’ togħma klassika u jekk qed tordna l-kolazzjon huwa dejjem ta’ min imur għalija!

Filwaqt li nħobb nagħmel Denver Omelet tradizzjonali għalija nnifsi, din ir-riċetta faċli tal-casserole tal-bajd hija kbira biex isservi familja.

piż b'saħħtu għal mara ta '15-il sena

Kif tagħmel Casserole tal-bajd

Nagħmel dan il-casserole tal-bajd b'karboidrati baxx mingħajr hashbrowns u mingħajr ħobż li jagħmel keto friendly ukoll! Casserole tal-bajd bħal din hija daqshekk faċli biex tagħmel u b'differenza minn casserole tal-kolazzjon matul il-lejl , jista 'jiġi ppreparat fi ftit minuti u jitqiegħed fil-forn minnufih.

Jiena nuża l-ingredjenti tradizzjonali tal-omelet ta 'Denver f'din ir-riċetta imma int u tuża kwalunkwe tip ta' veggies jew laħam li tagħmel dan il-mod perfett biex tnaddaf il-friġġ tiegħek! Fdal Zucchini Grilled , perżut, ħaxix inkaljat... kollox jaħdem tajjeb f'casserole tal-bajd. Jekk tixtieq tagħmel casserole tal-bajd veġetarjana tista’ taqbeż il-perżut u minflok iżid faqqiegħ imsajjar.

Insajjar il-basal minn qabel għal ftit minuti. Jekk għandek xi ħaxix li jkun fih ħafna ilma bħal faqqiegħ jew zucchini, hija idea tajba li issajjarhom sabiex il-casserole tal-bajd tiegħek jitwaqqaf kif suppost.

tgħid addiju lill-coworkers meta tirtira

Kif tagħmel Casserole tal-bajd fluffy

Biex tiżgura li l-casserole tal-bajd tiegħek tkun fluffy, int ser tħabbat il-bajd bil-krema sakemm ikunu sbieħ u lixxi. Iż-żieda tal-krema verament tagħmel dan il-casserole fluffy.

Kemm Idum Bake Bajd Casserole

Trid issajjar casserole tal-bajd twil biżżejjed sabiex tkun issettjata, dan iżżomm ġewwa fluffy. Naħmi din il-casserole tal-bajd għal madwar 30-35 minuta. Biex tittestja jekk hux imsajjar, daħħal sikkina fiċ-ċentru tal-casserole tal-bajd u kun żgur li toħroġ nadifa.

Tista 'Ffriżar Casserole tal-bajd?

Iva!! Jekk nagħmel dan fi tmiem il-ġimgħa għar-raġel tiegħi u għalija nnifsi, ngawdu ftit slices il-Ħadd filgħodu. Eżatt bħal favorit tiegħi Agħmel Ahead Muffins tal-bajd , nerġgħu nsaħħnu l-fdalijiet filgħodu ta' nhar il-ġimgħa għall-kolazzjon perfetta li jagħmel bil-quddiem.

Dan għandu jdum madwar 3-4 ijiem fil-friġġ. Jekk se żżommha itwal minn hekk, trid tiffriżaha. Se jerġa 'jissaħħan perfettament fil-microwave. Meta ssaħħan mill-ġdid, tinduna li jnixxi ftit likwidu imma tinkwetax, dan huwa kompletament normali!

Iktar Riċetti għall-kolazzjon Tħobb

• Pancakes tal-qara ħamra
• Toast tal-Avokado – Malajr!
• Corned Beef Hash (video)
• Muffins tal-Nuħħala Easy – Agħmel quddiem!
• Cookies għall-kolazzjon tal-banana – It-tfal IĦOBU dawn!
• Muffins tal-bajd tal-ħxejjex

Denver Bajd Casserole

Ingredjenti

• ▢9 bajd kbir
• ▢½ tazza krema tqila
• ▢⅓ tazza basla bajda imqatta’ fin
• ▢waħda tablespoon butir
• ▢waħda tazza ġobon cheddar imqatta
• ▢1 ⅓ tazzi perżut imqatta’
• ▢½ tazza bżar aħdar jew aħmar
• ▢melħ u bżar iswed għat-togħma

Istruzzjonijiet

• Saħħan il-forn għal 400°F.
• Sajjar il-basla fil-butir fuq nar medju sakemm jirtab. Kessaħ.
• Whit bajd u krema. Ħawwad l-ingredjenti li jifdal.
• Ferra’ ġo casserole dish 9x9' bil-grass.
• Aħmi 30-35 minuta jew sakemm sikkina mdaħħla fiċ-ċentru toħroġ nadifa.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

Kalkulatur Tal-Kaloriji

Floor:

Età:

Tkabbir (Fis-Cm):

Piż (F'Kg):

Il-Livell Ta 'Attività Fiżika: Minimu Baxx Medja Għoli Għoli Ħafna

Ikkalkula

Ibgħatli Bl-Email Uri Fuq Is-Sit