Taco Mimli Bżar Casserole

L-Aħjar Ismijiet Għat-Tfal

Malajr u faċli biex tagħmel, il-Casserole tal-Bżar Mimli huwa dixx li l-familja kollha se tħobb!





Ġobon u laħam b'togħma zestja minn tħawwir tat-taco magħmul mid-dar , dan il-casserole għandu biss il-bilanċ tajjeb ta 'ċanga mitħun, bżar, ross, u ġobon!

Taco Stuffed Pepper Casserole moħmi f'casserole dish bil-ġobon imdewweb



Għaliex Inħobbu Din ir-Riċetta

Bżar Mimli huma go-to għalina u din il-varjazzjoni kbira għandha tex-mex yummy togħma !

Din il-casserole hija malajr u faċli biex tgħaqqad. Il-preparazzjoni tieħu biss minuti, u l-użu ta 'ross immedjat ifisser li issajjar malajr!



Ingredjenti żejda (u veggies) jistgħu jiġu miżjuda magħhom stretch dan id-dixx saħansitra aktar. Qamħirrum, fażola sewda jew fażola pinto, jew zucchini (jew saħansitra bżar żejjed) huma kollha għażliet tajbin.

Taco Mimli Bżar Casserole f'taġen bl-ingredjenti

Ingredjenti/Varjazzjonijiet

Il-Casserole tal-Bżar Mimli juża biss ftit ingredjenti!



LAĦAM Din ir-riċetta tuża ċanga mitħun ma Ħwawar Taco Homemade . Tiġieġ mitħun, dundjan mitħun jew tiġieġ rotisserie mqatta’ jkollhom togħma kbira wkoll!

ĦXEJJEX Il-bżar frisk, il-basla u t-tadam jitgħabbew f'dan il-casserole. Ħossok liberu li żżid qamħ, jalapenos jew xi fażola biex tistira aktar dan id-dixx!

ROSS Ir-ross istantanju huwa ż-żieda perfetta għal dan il-casserole! Minn ross immedjat? Biex tuża ross abjad twil, sajjar ir-ross fil-brodu fuq il-fuklar skont id-direzzjonijiet tal-pakkett jew uża ross li jkun fadal. Jekk tuża ross imsajjar, iżżidx brodu mal-casserole. Ipprova ross tat-tadam tal-ħabaq għal twist Delicious!

ĠOBON Dan il-casserole huwa kkompletat b'ġobon cheddar, iżda kwalunkwe ġobon ikollu togħma kbira. Uża Tex-Mex jew Monterey Jack għal kick żejjed!

VARJAZZJONIJIET Trid aktar ħwawar? Żid ftit trab taċ-chili jew ipprova tbiddel il-pejst tat-tadam zalza enchilada homemade !

Taco Mimli Bżar Casserole ingredjenti fi dixx tal-ħami mhux imħallat

Kif Tagħmel Casserole Bżar Mimli

Din ir-riċetta hija daqsxejn faċli daqs il-casserole tipiku tal-bżar mimli mhux maħdum.

  1. Iċ-ċanga kannella u għaqqad l-ingredjenti kollha ħlief il-ġobon fi casserole dish.
  2. Għatti u aħmi sakemm jitbaxxa (għal kull riċetta hawn taħt).
  3. Top bil-ġobon u broil!

Servi b'a Insalata tal-qamħirrum Messikani jew fażola sewda u insalata tal-qamħ .

Toppings Delicious

Ladarba moħmi, poġġi assortiment ta 'uċuħ għal bar taco casserole divertenti!

    • żafżafa:Salsa jew Pico de Gallo , krema qarsa, u guacamole Ħxejjex:Cilantro, basal aħdar, u tadam imqatta' Ċipep:Ċipep tal-qamħirrum imfarrka jew tortillas

Taco Mimli Bżar Casserole f'dixx bit-tadam u l-krema qarsa fuq nett

Għajnuniet għal Casserole tal-Bżar Mimli Perfett

  • Trid ftit aktar ħlewwa u kulur? Ibbilanċja l-bżar aħdar bl-aħmar, isfar u oranġjo!
  • Ir-ross instantanju mitlub f'din ir-riċetta huwa magħruf ukoll bħala Minute Ross.
  • Zalza tat-tadam tista 'tiġi sostitwita għal tadam imfarrak jew saħansitra salsa jekk meħtieġ.
  • Fdalijietjista 'jinħażen f'kontenitur mitbuq fil-friġġ sa 4 ijiem jew fil-friża sa 4 xhur! Erġa' saħħanf'forn 350°F b'għatu tal-fojl sakemm jissaħħan, jew fil-microwave fuq pjanċa mgħottija. Jekk issaħħan mill-ġdid mill-friża, ħoll matul il-lejl fil-friġġ l-ewwel.

Taco mimli bżar Casserole ħarsa minn fuq fi platt u casserole dish mimli bil-casserole

Aktar Favoriti tal-Bżar Qanpiena

Kont tħobb din il-Casserole tal-Bżar Mimli? Kun żgur li tħalli klassifikazzjoni u kumment hawn taħt!

Taco Mimli Bżar Casserole f'dixx bit-tadam u l-krema qarsa fuq nett 4.81minn41Reviżjoni tal-votiRiċetta

Taco Mimli Bżar Casserole

Ħin ta' Preparazzjoniħmistax minuti Ħin SajjarErbgħa. Ħamsa minuti Ħin ta’ Mistrieħ5 minuti Ħin Totaliwaħda siegħa 5 minuti Porzjonijiet6 Awtur Holly Nilsson Casserole ispirat mill-Messiku li żgur se jkun il-favorit il-ġdid tal-familja!

Ingredjenti

  • waħda lira ċanga mitħun
  • waħda basla imqatta’
  • żewġ imsiemer tal-qronfol tewm ikkapuljat
  • waħda pakkett tħawwir tat-taco
  • tazza ilma
  • 3 bżar qampiena kull kulur, imqatta'
  • 14 uqija tadam imqatta' bil-meraq
  • 8 uqija polpa tat-tadam
  • żewġ tazzi ross instantanju (Ross Minuta)
  • 1 ⅔ tazzi brodu taċ-ċanga
  • waħda tazza ġobon cheddar

Istruzzjonijiet

  • Saħħan il-forn għal 375°F.
  • Ċanga mitħun kannella, basla, u tewm fuq nar medju sakemm ma jibqax roża. Ixxotta kwalunkwe xaħam.
  • Żid tħawwir tat-taco, ilma, u bżar. Ħawwad biex tgħaqqad u ttektek sakemm il-biċċa l-kbira tal-ilma jkun evapora, madwar 3-5 minuti.
  • Għaqqad l-ingredjenti kollha li jifdal ħlief il-ġobon f'taġen 9x13. Għatti u aħmi 30-35 minuta jew sakemm ir-ross ikun delikat.
  • Ikxef, top bil-ġobon u broil 1-2 minuti jew sakemm il-ġobon jiddewweb. Serħ 5 minuti qabel ma sservi.

Noti tar-riċetta

Fuq b'cilantro, basal aħdar, krema qarsa jew tadam.
Biex tuża ross abjad twil, sajjar ir-ross fil-brodu fuq il-fuklar skont id-direzzjonijiet tal-pakkett jew uża ross li jkun fadal. Jekk tuża ross imsajjar, iżżidx brodu mal-casserole.
Biex tagħmilha pikkanti, żid 1 jalapeno imqatta 'b'mod fin mat-taħlita tal-bżar.

Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni

Kaloriji:351,Karboidrati:37g,Proteina:26g,Xaħam:ħdaxg,Xaħam saturat:6g,Kolesterol:67mg,Sodju:1059mg,Potassju:823mg,Fibra:4g,Zokkor:8g,Vitamina A:2840IU,Vitamina Ċ:89mg,Kalċju:185mg,Ħadid:5mg

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)

KorsCasserole, Platt Prinċipali IkelAmerikan, Messikan© SpendWithPennies.com. Il-kontenut u r-ritratti huma protetti mid-drittijiet tal-awtur. Il-qsim ta’ din ir-riċetta huwa kemm inkoraġġit kif ukoll apprezzat. L-ikkuppjar u/jew it-twaħħil tar-riċetti sħaħ fuq kwalunkwe midja soċjali huwa strettament ipprojbit. .

Kalkulatur Tal-Kaloriji