Zucchini Casserole huwa dixx bla xkiel li huwa Delicious bħala entrée veġetarjana jew dixx sekondarju għal kwalunkwe ikla.
Din ir-riċetta hija sempliċi ħafna, li titlob biss tliet ingredjenti ewlenin, zucchini, tadam, u mess ta 'basla. Iż-żieda ta 'frak tal-ħobż Panko tqarmeċ bil-ġobon parmesan tagħti għall-finitura perfetta. Zucchini verament huwa l-istilla prinċipali ta 'dan il-platt!
A Riċetta Versatili Casserole
Zucchini Moħmi Faċli kien dixx tal-ġenb go-to għalina għal dejjem. Huwa bla sforz u tant Delicious. Xtaqt noħloq casserole zucchini li kien ħafif iżda togħma u għamel il-ħxejjex l-istilla tad-dixx (u mhux mgħobbija bil-ħobż eċċ).
Ingredjenti
ZUCĊINI
Iż-zucchini għal din ir-riċetta m'għandux għalfejn jitqaxxar (jew immellaħ). Sempliċement laħlaħ u qatgħa.
TAMID
Inħobb nuża t-tadam Roma f'din ir-riċetta, iżidu togħma kbira iżda jżommu tajjeb għall-ħami u ma jkunux idemmgħu. Tista 'tuża kwalunkwe tadam misjur, ipprova agħżel waħda b'dijametru simili għall-zucchini li qed tuża.
TOPPING
Inħobb topping iqarmeċ fuq dan il-casserole. Taħlita ta 'frak tal-ħobż panko u ġobon parmesan hija ż-żieda perfetta. Ħwawar friski huma miżjuda wara l-ħami għal lottijiet ta 'togħma.
Dan il-casserole zucchini moħmi jmur tajjeb ma 'nol sempliċi tas-sajf u jagħmel sostitut sabiħ għal insalata tossed. Serviha ma sider tat-tiġieġ grilled , hamburgers , jew zalzett.
Kif tagħmel Zucchini Casserole
- Sajjar il-basla fiż-żejt taż-żebbuġa sakemm issir. Itfa’ zucchini biż-żejt taż-żebbuġa u l-ħwawar.
- Ibdel il-zucchini u t-tadam ġo casserole dish (simili għal kif inti tiġbor a ratatouille ). Aħmi 20-25 minuta.
- Ipprepara topping u sprinkle fuq.
- Aħmi sakemm il-ħxejjex ikunu rotob u t-topping ikun kannella dehbi!
Għajnuniet għal Casserole
- Zucchini casserole togħma aħjar jittiekel frisk mill-forn. Minħabba li l-zucchini huwa tant ilma, verament ma jieħux tajjeb ħafna għall-iffriżar. Int x'aktarx issib li ssir wisq mushy biex tkun appetizing.
- Jekk trid li l-ħaxix tiegħek ikun aktar artab iżda t-topping tiegħek huwa kannella, poġġi b'mod laxk kwadru żgħir ta 'fojl fuq biex iżżommha milli tismar wisq.
- Il-fdal jistgħu jiġu mkessħa sa 3 ijiem u jissaħħan mill-ġdid fil-microwave.
Aktar Favoriti tas-Sajf
- Casserole Easy Squash
- Insalata Griega
- Gazpacho Frisk Faċli
- Faċli Saffi Ratatouille
- Bruschetta Frisk tal-Ġnien
Ħadt gost din il-Casserole Zucchini? Kun żgur li tħalli kumment u klassifikazzjoni hawn taħt!
5minn22Reviżjoni tal-votiRiċetta Zucchini Casserole
Ħin ta' Preparazzjoni25 minuti Ħin SajjarErbgħa. Ħamsa minuti Ħin Totaliwaħda siegħa 10 minuti Porzjonijiet8 porzjonijiet Awtur Holly Nilsson Dan huwa mod tajjeb ħafna biex tuża s-zucchini tiegħek direttament mill-ġnien! Hija perfetta bħala għażla ta 'dixx tal-ġenb baxx ta' karboidrati.Ingredjenti
- ▢waħda lira Tadam Roma imqatta ¼
- ▢1 ½ liri Zucchini imqatta ½
- ▢½ kuċċarina Ħwawar Taljan
- ▢1 ½ imgħaref żejt taż-żebbuġa
- ▢waħda sinna tal-qronfol tewm ikkapuljat
- ▢għas-servizz ħabaq frisk u tursin
Topping
- ▢waħda tablespoon żejt taż-żebbuġa
- ▢1/2 basla imqatta fin
- ▢1/4 tazza frak tal-ħobż
- ▢żewġ imgħaref butir imdewweb
- ▢¼ tazza ġobon parmesan frisk
- ▢23 tazza ġobon mozzarella imqatta
Istruzzjonijiet
- Saħħan il-forn għal 375°F.
- Sajjar il-basla fiż-żejt taż-żebbuġa (għall-topping) sakemm tkun delikata, madwar 5 minuti. Imwarrab.
- Tadam qatgħa u poġġi fuq xugamani tal-karti biex jassorbu l-likwidu, madwar 2-3 minuti.
- Għaqqad il-zucchini, it-tħawwir Taljan, iż-żejt taż-żebbuġa u t-tewm fi skutella. Ħawwad sew u ħawwad bil-melħ u l-bżar.
- Zucchini alternati u tadam f'munzelli. Poġġi l-munzelli fuq il-ġnub tagħhom f'dixx tal-ħami ta' 2 ½ qt jew taġen 9x13. Għatti bil-fojl u aħmi 25 minuta.
- Sadanittant, għaqqad l-ingredjenti kollha tat-topping fi skutella żgħira (inkluż il-basal mill-pass 1) u ħawwad sew.
- Neħħi l-fojl mill-casserole u top bit-topping. Aħmi mikxuf għal 20 minuta oħra jew sakemm il-zucchini jkun sart.
- Roxx bil-ħxejjex aromatiċi friski u servi sħun.
Noti tar-riċetta
Fakultattiv: Ifrex saff irqiq ta’ zalza tat-tadam (jew zalza tal-għaġin) fuq il-qiegħ tal-casserole dish qabel iżżid it-taħlita zucchini/tadam. Għal zucchini aktar artab, aqta 'rqaq. Dan jagħmel dixx kbir. Din ir-riċetta tista’ titnaqqas bin-nofs u moħmija f’casserole dish 9x9.Informazzjoni dwar in-Nutrizzjoni
Isservi:waħdatazza,Kaloriji:84,Karboidrati:6g,Proteina:żewġg,Xaħam:5g,Xaħam saturat:żewġg,Kolesterol:9mg,Sodju:103mg,Potassju:295mg,Fibra:waħdag,Zokkor:3g,Vitamina A:475IU,Vitamina Ċ:22.6mg,Kalċju:60mg,Ħadid:0.7mg(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni pprovduta hija stima u se tvarja skont il-metodi tat-tisjir u l-marki tal-ingredjenti użati.)
KorsSide Dish
